Gece yatmadan spor yapılır mi?

Gizli Üye

(25-29)

Uyumadan yaklaşık yarım saat önce spor yapılır mı?

Cevapla

En İyi Cevaplar

ByToRo Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Yapılır hatta daha iyi olur, büyüme hormonu salgılamasını uykudan önce başlatmış olursun.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl yani?
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

ALfaKurdu Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Kas yapmak için mi yağ yakmak için mi?

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yağ yakmak
  
  Yorumla
- ALfaKurdu
  
  +1 yıl
  Yağ Yakmak için sabah aç karna yapılan spor daha etkilidir. Gece yapılan spor kas gelişimi için faydalıdır sebebi ise vücudun uyku sırasında dinlenip gelişmesi. Gece yapılan spor kan dolaşımını hızlandırdıgı için uykundan da olabilirsin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yağ yakmak derken vücudumda tek göbekten şikayetciyim, ufak bir göbeği eritmeye çalışıyorum geri kalan vücudum ise normal. Bilemedim hangisi o yüzden. Sabah aç karnına yapılan spor kas eritiyor diye biliyordum bende
  
  Yorumla
- ALfaKurdu
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim :)
  
  Yorumla

MUHTEŞEM_ Takip Et
Xper 4 Yaş: 28 , eic 35%

+1 yıl

Yapılır

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Pars19 Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

Evet yapilir hatta en iyi spor yatmadan once yapilir :)

1

3 Yorumla
- Pars19
  
  +1 yıl
  Kalori yakmanin en iyi yolu yatmadan once yapilan spordur hatta bir deri bir kemik kalirsin isi biliyorsan
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bir deri bir kemik kalmak istemiyorum zaten 53 kiloyum, göbeğimi eritmek ve diğer bolgelerimi korumaya çalışıyorum
  
  Yorumla
- Pars19
  
  +1 yıl
  Tamam onada birebir
  
  Yorumla
Phoboss Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Sen yeter ki yap saat çok önemli değil bence hem daha iyi uyursun

0

0 Yorumla
majestetuncay Takip Et
Mentor Yaş: 39

+1 yıl

yapılır..
hem rahat bir uyku sağlar..

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Birileri uyku rahat olur diyor birileri uyuyamazsin:/
  
  Yorumla
eşekliprens111111 Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 39%

+1 yıl

Yapılır niçin yapılmasın. Ama uykun kaçabilir

1

0 Yorumla
Just_St Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

yapılır.. uyku öncedi çok sağlıklıdır

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl spor hareketleri yapabilirim?
  
  Yorumla
- Just_St
  
  +1 yıl
  1. Sırt Egzersizi
  2. Bacak Esnetme
  3. Ayakta Esneme
  4. Kedi ve Deve Egzersizi
  5. Yoga Oturuşu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Just_St
  
  +1 yıl
  rica ederim
  
  Yorumla
esmerkızzx Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

kas mi yag yakmak icinmi

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yağ
  
  Yorumla
- esmerkızzx
  
  +1 yıl
  Tatlım fitness antrenorluguyle ugrasıyorum yag yakmak icin peki spordan kastn ne yuruyusmu yoksa herhngi yag yakcı aletin mi var?
  
  Yorumla
Wimpy Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

uykun gelmez sonra

1

0 Yorumla
Tiginnim Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

Yapılır kız ayool

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Gece yatmadan spor yapılır mi?

Gece yatmadan spor yapılır mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!