Sanırım spor yaparken belimi incittim 1 haftadır pozisyonuna göre sağ arka kısmında acı hissediyorum... devamı detayda?

Bilge Yaş: 33

O bölgeyi zorlayan hareketler çoğunlukta, o hareketleri illa yapmalı mıyım, yoksa ağrı geçince mi devam edeyim?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Nafile7 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 40%

+1 yıl

ağrının geçmesini bekleme çünkü o ağrılar sürekli olacak. hareketleri yapmaya devam et ama kendini sakatlayacak kadar da zorlama

0

3 Yorumla
- ali__
  
  +1 yıl
  Ama sakatladım sanırım ağrı şiddetli
  
  Yorumla
- Nafile7
  
  +1 yıl
  o zaman dinlen bence
  
  Yorumla
- ali__
  
  +1 yıl
  Ya şu bel inceltme hareketi var ya ağırlıkla sağa Sola esneme hareketi, sanırım ondan oldu. Sağ arka belim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

2

Cevap

Karızmatik74575 Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

Doktora git. Bu arada bulk mu?

0

5 Yorumla
- ali__
  
  +1 yıl
  Evet hocam bulk, ağrı şiddetli sakatlık oldu galiba
  
  Yorumla
- Karızmatik74575
  
  +1 yıl
  Beslenme atar mısın. Müsaitsen. Günde kaç kcal aliosun
  
  Yorumla
- ali__
  
  +1 yıl
  Müsait olunca yazayım hocam
  
  Yorumla
- ali__
  
  +1 yıl
  Onunla mı alakalı sakatlık ondan mı sordun
  
  Yorumla
- Karızmatik74575
  
  +1 yıl
  Benim genelde eklemlerde çıkıyor sakatlık. Güçsüz olduğu için. Bel için bir şey diyemem
  
  Yorumla
TeKNeFeS78 Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

Yüzme yap 😉

0

0 Yorumla

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Sanırım spor yaparken belimi incittim 1 haftadır pozisyonuna göre sağ arka kısmında acı hissediyorum... devamı detayda?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨