Nasıl Sert Yumruk Atarım?

Buraya yazayım. Madem diğer arkadaşlarda faydalanır belki.
Kickboksla ilgilenen birini yıkmak biraz zordur. Hiçbir teknik bilmeyene göre. Çünkü kickboksta hem yumruk hem tekmeler hemde diz kullanabiliniyor. Bu yüzden tekme mesafesinden uzak durman senin için daha iyi 2. Önerim ise eğer ilk sen vurucaksan çenesine yumruğu isabet ettirmeye çalış. Nereni geliştirip kas yapsanda asla çeneyi en şekilde geliştiremezsin. Çeneye vurdun mu iş biter gözler kararır. Diğer bir önerim ise yumruğu omuzundan destek alarak ileriye doğru bir yumruk atmandır. Diğer elinlede çenene gard al darbelere karşı. Sert yumruk atmanın bir diğer şeyide bileğinin güçlü olmasıdır. Tam oturur karşındakine darbe. Birde atıcağın yumruğun elin hangisiyse o ayağınıda öne çıkar. Ve belden destek alarak hafif bir yönelme gibi hafif dönerek vur. Anlatmak istediğim kendini biraz belinden çevirmek. Diğer bir önerim ise çevik ol ve reflekslerinde iyiyse galip gelmen daha çok kavgada.

Kavgayla bir yere gelinmez veya intikam almak kötü olur. Günahını boynuna kalsın cezasını bulur zaten büyüklük yap. ya da ailene söylemen daha doğru olur. Eğer kuzenin iyiyse intikam yerine daha kötü sonuçlar alabilirsin kendin için. Dediği gibi soğukkanlı ol özgüvenin yerinde olsun. Darbeyi hep kafa hizasına yüzüne hedefle ilk vurur tam sert vur. Ardı gelir zaten ya da direk nefesini kesebilirsin. Kickboks yaptığı için tekmeleri ilede yıkabilir seni ya da direk tekme attın mı ne olduğunu anlıyamazsın zaten.

nolur yardım et abi bilgi ver nasıl sert yumruk atarım

Kardeş sert yumruğu atmasına atarsında bilinçsiz bir şekilde vurursan kemiklerinde kırılır senin. Ayrıca bileğin güçlü olması lazım buda bir haftada vs zamanda olmaz. Diğer olarak tekme yeme şansın yumruktan daha çok tek tekmeylede yıkabilir seni nefesinide keser. Vs ama sende tekme sağlıyabilirsin. Önemli 3 tekme hareketi var. Hİgh, middle, low yani bacak, gövde, kafa olarak sert birşekilde yanlamasına vurursan sende yıkarsın. Önce özgüvenin olsun. Dayak yemekten korkma titreme yani. Yumruğunu güzel yap. Baş parmağın işaret ve orta parmağının yan bir şekilde önüne uzat. Diğer türlü kemiğin kırabilir. Bel ve omzundan destek atarak kolunu ileri uzatarak yumruk at. Vede yumruğu bileğini çevirerek vur. Böyle anlaman zor olur.

www.youtube.com/channel/UCOjm2RAN0JOHpOnvaJcO8yw bu kanal işine yarar. Eğer açamıyorsan linkten. Youtube adı hareketine hareket kat bu senin büün sorularının cevabının hepsine videosu mevcut. Nasıl sert yumruktan tut nasıl gard alınacağına kadar.