Yer çekimine yenik düşmüş "popo" squatla sıkılaşır mı?

kahveli_sigara

Guru Yaş: 38

Yaşlandık :// başka bir derdimiz yoktur...

Cevapla

2 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Vicked Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 54%

+1 yıl

Merhaba spor yapmak icin hedef tek bir bolge olur ise o bolge icin temel hareketlerden olab squat tabiki sizi forma sokucaktr ama bunun yannda asistan hareketlerde yaparak daha sıkı bir form elde edebilirsinz ama sadece squat da iş bitmez beslenmemizide temiz ve dogru yaparsanz elde ettiginiz sonuclar sizi tatmin eder :)

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

spleen Takip Et
Xper 4 Yaş: 39 , eic 31%

+1 yıl

Hiç bilmiyorum denemelisin

1

0 Yorumla

Fatoss3488 Takip Et
Xper 4 Yaş: 31 , eic 39%

+1 yıl

Squat kalcayi guzellestirir sekil verir duzenli olarak yapilirsa tabi ve squat challange var ona baslamanizi tavsiye ederim

0

0 Yorumla

MøtherTeressa Takip Et
Bilge Yaş: 27

+1 yıl

Denemeden bilemem yer çekimine yenik dustugümde tekrar geleceğim

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Tersdüzeden Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 35%

+1 yıl

Squat ile harika sanat eseri çıkaran hatunlar var çevremde ama öyle nette vlog kanalı açıp bakın 20 günde harika totom oldu diyenlere inanma en azından 3 ay geçmesi gerekiyor sağlam sonuç almak için

0

2 Yorumla
- kahveli_sigara
  
  +1 yıl
  Spor kısıtlamam var zaten çok yapabilecegımı sanmıyorum. En fazla 10defa yapabildim daha uzun süre yapmak gerekecek sanırım
  
  Yorumla
- Tersdüzeden
  
  +1 yıl
  Dizden ya da sıkıntın varsa pek yanaşma derim bende dizimdeki menisküs zedelenmesi yüzünden spor yapamıyorum
  
  Yorumla
Chyrso Takip Et
Xper 6 Yaş: 41 , eic 35%

+1 yıl

Düzenli spor, ev/salon fark etmez her zaman vücudu düzenler..
Sırf popo için squad zaten yeterlidir.( ama düzenli yapıyorsan )

0

0 Yorumla
MUTANTKOALA Takip Et
Xper 4 Yaş: 27 , eic 83%

+1 yıl

Sadece "popo" için spor yapmak saçma toptan vücuduna faydasını görürsun ertelemeden başla :)

1

0 Yorumla
1922Çukurovalı Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 44%

+1 yıl

Yer çekimine yenik düşen popo yoktur. Sahibinin hor kullandığı popo vardır :D

0

0 Yorumla
tutkuyuyaşa Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 33%

+1 yıl

faydası olur. tek squat değil bacak hareketi de yap basamak çıkma gibi.

0

0 Yorumla
UnMoved Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 47%

+1 yıl
Spor konusunda 395 cevap paylaştı.

Olur ya neden olmasin :/
Biraz azim ile hersey olur :/

0

0 Yorumla
yflower Takip Et
Yoda Yaş: 59

+1 yıl

29 yasinda popo dusmez--sarkik popo kanadi yasla alakali degildir ve squad buna caredir dogru

0

1 Yorumla
- kahveli_sigara
  
  +1 yıl
  Sarkma durumu olduğundan değil, genel bir soru
  
  Yorumla
Problemyok Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl

Kadınlar ne kadar çok şeyi gereksiz yere kafaya takıyor

0

3 Yorumla
- kahveli_sigara
  
  +1 yıl
  Gereksiz değil. Birileri beğensin diye de değil.
  
  Yorumla
- Problemyok
  
  +1 yıl
  Yav yerçekimli çekimsiz, her türlü seviyoruz biz
  
  Yorumla
- kahveli_sigara
  
  +1 yıl
  O kısımla hiç ilgilenmiyorum.
  
  Yorumla
darkstory Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

yer çekimine ters durup değişik bir deneme yapabilirsin

0

0 Yorumla
basaran55 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Her gün çalışırsın düzenli olarak 1 ay da tas gibi olur

0

0 Yorumla
tekcoxuj Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

+1 yıl

Ok yaydan cikmis birkere fayda etmez yayila yayila gezersin :)

0

0 Yorumla
_Melusina Takip Et
Xper 4 Yaş: 32 , eic 48%

+1 yıl

Ahaha😂 İnatla devam edilmesi lazım.

0

0 Yorumla
swimmergirl55 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 60%

+1 yıl

squat zaten onun icin

0

0 Yorumla
Vindicta Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

yürüyüş yap squat yorucu tehlikelidir.

0

0 Yorumla
SniperAssistGirl Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

Hihiii sporla çok şey mümkün 🙊☺️

0

0 Yorumla
levelone Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Amazon kayası olur sen başla da

0

0 Yorumla
imyourkingbitch Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Neden sıkılaşmasın ki ://

0

0 Yorumla
Destroyer01 Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Bütün oturup dursan bu tabi olur

0

0 Yorumla
sedeff07 Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

1 haftada etkisini gösterir denemesi bedava

0

0 Yorumla
SadeceRedip Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

görmeden bişey söylemek zor

0

0 Yorumla
emre00 Takip Et
Mentor Yaş: 41

+1 yıl
Spor konusunda 5,2b cevap paylaştı.

Yapan teyzeler var sıkılaşıyor

0

0 Yorumla
igrencapacheçikoo Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

tek popo değil karın bacak sırtada etkisi olur

0

0 Yorumla
yenifreudien Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

iyi calisirsan sıkilasir

0

0 Yorumla
hakannet55 Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

herkse lagzım +1 item

0

0 Yorumla
Nükleerteori Takip Et
Mentor Yaş: 32

+1 yıl
Spor konusunda 2,9b cevap paylaştı.

Atmosfer basıncına :D

0

0 Yorumla
CooLBoY2 Takip Et
Xper 3 Yaş: 42

+1 yıl

Senin popodan bir halt olmaz

0

0 Yorumla
comololololo Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

squat bu kolaymi yapar sıklaştrr tabi

0

0 Yorumla
FourOwl Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

Neden olmasın spor herşeydir

0

0 Yorumla
Eziremsem Takip Et
Master Yaş: 57

+1 yıl
Spor konusunda 1,6b cevap paylaştı.

belki olur spor diyet estetik ile

0

0 Yorumla
biAlexdegil00 Takip Et
Xper 7 Yaş: 35

+1 yıl

Boşver napacaksın bu yaştan sonra 🙄😄

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

siki popolari severim

0

0 Yorumla
Senay65 Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

+1 yıl

Her pazartesi başlıyorum zaten

0

0 Yorumla
İSmailSeker Takip Et
Xper 4 Yaş: 33 , eic 42%

+1 yıl

Tabii ki olur.

0

0 Yorumla
parasetamol__ Takip Et
Xper 6 Yaş: 41

+1 yıl

her şey zamana yenik düşer

0

0 Yorumla
TuckeR Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 37%

+1 yıl

bilmem :/ .

0

0 Yorumla
hiddenheaven Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 49%

+1 yıl

aynen sıkılaşır

0

0 Yorumla
msti3434 Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

tabiki mutlaka olur

0

0 Yorumla
Tightrope Takip Et
Xper 4 Yaş: 39

+1 yıl

evet

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ankaradaysan 2 ayda tas gibi yaparim.

0

1 Yorumla
- kahveli_sigara
  
  +1 yıl
  Anlayamadım?
  
  Yorumla
CasanoValı Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

senden geçmiş.

0

4 Yorumla
- kahveli_sigara
  
  +1 yıl
  Ay neden ://
  
  Yorumla
- CasanoValı
  
  +1 yıl
  sen dogalına bırak boşver yayık ayranı gibi popo sevenlerde var merak etme.
  
  Yorumla
- kahveli_sigara
  
  +1 yıl
  Yayık ayranı ne be :/ o kadar da değil ayıp ediyorsun
  
  Yorumla
- CasanoValı
  
  +1 yıl
  bilemem görmediğim için yayık ayranına benzetyim 😎😀
  
  Yorumla
mMaxcodeRİMm Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Spor konusunda 741 cevap paylaştı.

Buda saçmaladı iyice

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Oldu benimkisi :D

0

2 Yorumla
- kahveli_sigara
  
  +1 yıl
  Evde mi çalıştın
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  aynen
  
  Yorumla
Sarhoşpanda Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Evet etkisi olur.

1

0 Yorumla
petrichorlover Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

evet sıkılaşır

0

0 Yorumla
KöpektenKaçanAdam Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Sıkılaşması zor

0

0 Yorumla
relaxturk09 Takip Et
Guru Yaş: 48

+1 yıl

evet işe yarar

0

0 Yorumla
iNciTMiyCeM__ Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Bu yaşta mı çöktün

0

0 Yorumla
Tessera4 Takip Et
Yoda Yaş: 27

+1 yıl

29 yaşındasın ya

0

0 Yorumla
_-Öcüü-_ Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

Nasıl ki senin ki

0

3 Yorumla
- kahveli_sigara
  
  +1 yıl
  O nasıl soru öcü
  
  Yorumla
- _-Öcüü-_
  
  +1 yıl
  Senin sorun gibi :S
  
  Yorumla
- kahveli_sigara
  
  +1 yıl
  Ne alakası var? genel düşün
  
  Yorumla
BayTakımElbise Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

tokatla ve spor

0

2 Yorumla
- kahveli_sigara
  
  +1 yıl
  Tokatla derken
  
  Yorumla
- BayTakımElbise
  
  +1 yıl
  saplak? deri altindaki hucreleri uyandirir yanlis anlama yuzunede uygulaya bilirsin.
  
  Yorumla
blue_meth Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl
Spor konusunda 331 cevap paylaştı.

Tekrar şaha kalkar

0

0 Yorumla
Kanks3453 Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl

dene ve gor kanks

0

0 Yorumla
Aslan4136 Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

Denemek lazım

0

0 Yorumla
KaranlıktakiKadın Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Evet

0

0 Yorumla
Srocco Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

😅😅😅 çok iyi

0

0 Yorumla
mrt555 Takip Et
Master Yaş: 50

+1 yıl

düzelir düzelir

0

0 Yorumla
zibidi_gonzales_94 Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

Evet

0

0 Yorumla
zeynodeyin Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

+1 yıl

Sıkılaşır

0

0 Yorumla
Able_ Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 851 cevap paylaştı.

Sıkılaşır.

0

0 Yorumla
Kurie Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

evet başla hemen

0

0 Yorumla

Devamını Gör(45)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Yer çekimine yenik düşmüş "popo" squatla sıkılaşır mı?

Yer çekimine yenik düşmüş "popo" squatla sıkılaşır mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!