Fitness ile 1 Ayda Kaç Kilo Alınır?

Merhaba arkadaşlar yarın itibariyle fitnessa başlıyorum ve amacım kilo almak. Okul iş derken anca bu ay yazıldım ve 1.5 ay sonra tatile gidiyorum. Dengeli ve düzenli besleniyorum bu arada. Ve size sorum şu 1 ayda fitness düzenli beslenme vs. ile takviye almadan kaç kilo alabilirim? Bir kaç arkadaşım ben takviyesiz 4-5 kilo aldım dedi sizce bu mümkün mü?(boyum165 kilom45