Fitness, pilates ve aerobik arasındaki fark nedir?

Bu konuda bilgisi olan arkadaşlar yardımcı olabilir mi? Özellikle pilates ile aerobik arasındaki fark nedir? Daha çok görsel olarak yani yapılan hareketler olarak merak ediyorum...
Fitness, pilates ve aerobik arasındaki fark nedir?
Cevapla