Bel nasıl kalınlaşır?

arkadaşlar 50 kiloyum 1.68 boyum fızıgımle bı sorunum yok ama belim ince hanıı şu ince bellı bardaklar gıbı :) we ben bundan hoslanmıyorum.. belım kalın olsun ıstıyorum bunun için önerilerınız nedır? sımdıden teşekkür ederım 👍
Bel nasıl kalınlaşır?
Cevapla