Yüzmeyle ilgili bir sorum var

Xper 5 Yaş: 32

Doğru yüzme tekniğini biliyorum. Nasıl nefes alıp vereceğimi de biliyorum. Suyum içinde nefes ver ve 3 kulaçta bir ağızdan nefes al. Ama karnımı içime çekip kendimi çok kasıyorum ve 25 metreyi bazen zor yüzüyorum. Yüzmeyi biliyorum ama aylardıryüzüyorum bu kendimi kasmayı bir türlü engelleyemiyorum neden böyle oluyo ne yapmam gerek?

Cevapla

Engel Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Cezalandırıcı Takip Et
Yoda Yaş: 39

+1 yıl

Herşeyden önce altın kural rahat olacaksın.Bu rahatlığıda kendin sağlayacaksın bırak bu 3 kulaç bir nefes gibi şeyleri nasıl rahat edersen öyle yap ilk başta.

Ben ilk öğrenirken 1 kulaç ya da 2 kulaç bir nefes veriyordum ama alışınca 5,6 kulaçta bir bile verebilirisn.Bide yüzerken hızlı yüzmeye 25mt. tamamlamaya bakma yavaş ve rahat yüzersen daha çabuk alışırsın...

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

polydeck Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

diyafram nefesi al,evde söylediklerimi dene.yatağa uzan nefesi ağzından alıp gogus kafesinin şişmemesini sağla.diyafram nefesi aldıgında karnın şişmeli.yüzerken nefesini suya ver.uzun mesafe yuzuyorsan 2 kulacta 1.kısa mesafe yarış yapacaksan 4 kulacta bir nefes al

https://www.youtube.com/watch?v=X4APU3XMip8

0

0 Yorumla

mervevrem Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 69%

+1 yıl

sigara gibi bir alışkanlığın yoksa bu sorunun giderilebilir aynı sorunu gecen yıllarda bende yaşadım sana tavsiyem suyun vucudunda verdiği rahatlığı düşünerek kulaç at kendini kasmanın nedeni yüzmeyi ilk ögrenirken yasadığın bir sorun olabilir mi?

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

lerss Takip Et
Xper 3 Yaş: 32

+1 yıl

Birkere sakin yüzmeyi dene. yani hızlı gitmeyi değilde yavaş yavaş kulaç atıp git. yürüyormuş gibi.

1

2 Yorumla
- sw1tch
  
  +1 yıl
  "yürüyormuş gibi" doğru tanım bu bravo
  
  Yorumla
- eeniemeenie
  
  +1 yıl
  zaten gayet sakin yüxüorum
  
  Yorumla
magaradamı Takip Et
Xper 2 Yaş: 45

+1 yıl

Kasmadan ziyade,nefes sorunun olabilir.

Suyun icinde nefes tutarken zorlanıyormusun ?

1

2 Yorumla
- eeniemeenie
  
  +1 yıl
  aynen
  
  Yorumla
- magaradamı
  
  +1 yıl
  Göğüs Hastalıkları bölümüne bir görünün derim.
  
  Nefes Sorunu,Belli bir Tedavi sürecinden sonra sorun cözülebiliyor.
  
  Yorumla
KurabiYe Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

çabuk yorulduğun için oluyordur

kondisyonunu arttırmayı dene

0

0 Yorumla
kingleoriccc Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl
Spor konusunda 3,3b cevap paylaştı.

bırak kasmadan teniksiz köpekleeme yüz biraz. sonra yaaş yavaş tekike nefese geç düzelir inşallah

0

0 Yorumla
beatlesever Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

yüzme kursuna gitsen?

0

0 Yorumla
dilaraisurdiscogirl Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

Olur öyle..

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Yüzmeyle ilgili bir sorum var

Yüzmeyle ilgili bir sorum var

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!