Spordan önce kakaolu süt içilir mi?

Gizli Üye

(30-35)

Spordan önce kakaolu süt içilir mi?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

SuaTa Takip Et
Xper 4 Yaş: 34 , eic 53%

+1 yıl

Mide bulantısı yapabilir. Spordan önce içilecek en iyi içecek Tabikide Şade kahve.) enerji verir vs
Ben genelde yarım saat önce içer oyle spor yaparım.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

HsYnJr Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 54%

+1 yıl

Asla icilmez çok zararlı muzlusunu tercih etmelisin

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden
  
  Yorumla

Egyptos Takip Et
Xper 4 Yaş: 109 , eic 68%

+1 yıl

iç spordayken de onu eritirsin, elde var sııfır

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spordan sonra mı içeyim
  
  Yorumla
- Egyptos
  
  +1 yıl
  içme, kakaolu bir şey içme eğer zayıflamak için gidiyorsan
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  zaten kilom yok
  
  Yorumla
- Egyptos
  
  +1 yıl
  o zaman iç tadını çıkar
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

3

Cevap

17

Cevap

amedeus39 Takip Et
Bilge Yaş: 51

+1 yıl

içilmez, süt, karpuz, zeytin gibi bazı gıdalar spordan önce alınması iyi olmaz şöyle ki; bu gıdalar laktoz içerir, buda laktik asit oluşumu kolaylaştırır, vücut daha fazla laktik asit biriktiri

1

0 Yorumla
Mihrez Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Spordan hemen sonra içeceksin. Spordan önce kahve içebilirsin.

1

0 Yorumla
sid____ Takip Et
Xper 6 Yaş: 44

+1 yıl

sporadn 2 saat önce hiç bir şey içilmez dalak şişer spor yapmazsın

1

0 Yorumla
hassniccktir Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 76%

+1 yıl

Laktik asit var yorgunluk hissini artırır.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sonra?
  
  Yorumla
- hassniccktir
  
  +1 yıl
  Hızlı bir şekilde kol bacak ve karın kaslarında yorgunluk hissedersin. Sonrası ortada değilmi. 1 yorurlurken 5 kez yorulmuşluk hissi olur. Spordan çıkınca içmek daha normaldir ama sade süt en iyisidir.
  
  Yorumla
Reinkar Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Ciklotlu sütü her zaman icerim sdlkg

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Asdfk
  
  Yorumla
Tatilci_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

enerji için tabii ki içilir

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ictıkten ne zaman sonra spor yapılmalı
  
  Yorumla
- Tatilci_
  
  +1 yıl
  hemen yapabilirsin hem daha enerjik geçer sporun 😉
  
  Yorumla
Gloster_ Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 39%

+1 yıl

Hayır bitter çikolata yiyebilrisin.

1

0 Yorumla
İlksonaaşık Takip Et
Xper 7 Yaş: 28

+1 yıl

İçilir ama kakaosuz olsa daha iyi olur saf süt

1

0 Yorumla
Fikho Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Bunu uzmanına sormak lazım gelir
@Pelcikhaşkiooo

1

10 Yorumla
- Pelcikhaşkiooo
  
  +1 yıl
  Hiç bir sorun yok içebilir leğaşşdpxkfx
  Denendi onaylandı
  
  Yorumla
- Fikho
  
  +1 yıl
  😂😂 çıplak ayakla -10 derecedede koşulup tastiklendi 😂
  
  Yorumla
- Pelcikhaşkiooo
  
  +1 yıl
  Ay hiç sorma ekdpskkfkd
  Dışarsı mis
  Çıkıp veledlerle ip atlamak istiyorum daha çıkmamışlar
  Futbol oynayanlar çağırdı on beş dakika oynadım o yüzden geç geldim meldşsşeşşdl
  
  Yorumla
- Fikho
  
  +1 yıl
  Futbolmu seni kaleye geciriler be ne anlarsın sen topa vurmakdan 😂
  
  Yorumla
- Pelcikhaşkiooo
  
  +1 yıl
  Diyosun 😬
  
  Yorumla
- Fikho
  
  +1 yıl
  Yanılıyomuyum yoksa 😂😂
  
  Yorumla
- Pelcikhaşkiooo
  
  +1 yıl
  Sence skxlcllzksc
  Yaşım 18 olsa da içim çocuk benim mdlslcldl
  Sokaktakilerle knkyız kdksslldk
  
  Yorumla
- Fikho
  
  +1 yıl
  Hani fizikende 15 16 gösterdiğin gerçeğini unutmamak gerek 😂😂
  
  Yorumla
- Pelcikhaşkiooo
  
  +1 yıl
  Ha
  Ha
  Ha
  Gülmeye çalışıyorum hatrın için ama olmuyor
  
  Yorumla
- Fikho
  
  +1 yıl
  Ben seni güldürmesini bilirim ama minnoş 😂
  
  Yorumla
muratmandirali Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

sonra icsen daha iyidir

1

0 Yorumla
cigliklar_icindeyim Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Neden olmasın afiyet olsun yarasin

1

0 Yorumla
amfetamingibisarhoş Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 31%

+1 yıl

hayır

2

0 Yorumla
Kanks3453 Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl

içersen ıcılır kanks

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  adamın dibisin kanks
  
  Yorumla
hunterwolf Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

İçilir

1

0 Yorumla
ƬӇЄɾơɱєơ Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

Icilir ama sonra ic

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öncesinde peki?
  
  Yorumla
- ƬӇЄɾơɱєơ
  
  +1 yıl
  Sonrasinda ic hatta uyu %30 sporun daha cok etki eder bedenine
  
  Yorumla
first_class_aviator Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

kakaosuz iç.

1

0 Yorumla
NerdeyimsenNerdesin Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

icebilirsin

1

0 Yorumla
SweetlyLala Takip Et
Guru Yaş: 27

+1 yıl

Çok severim

1

0 Yorumla
gdsfdsfds Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

İstediğini iç

1

0 Yorumla
βʋяακ Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

İçilir

1

0 Yorumla

Devamını Gör(5)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spordan önce kakaolu süt içilir mi?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨