8 ayda normal mi bu vücut?

Gizli Üye

(30-35)

8 ayda normal mi sizce bana az geliyor bilenler yardımcı olursa sevinirim?

Cevapla

En İyi Cevaplar

kertmeyen-kele Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 31%

+1 yıl

burda cahiller 8 ay az bisi goremiyom falan diyorlar bre akilsizlar siz ne anlarsiniz bu adam suplement kullanmamış anca bu kadar 'olur ve off gunleri de calismis (panpa sen suplement takviyesi al protein tozu kreatin la basla beslenmen e dikkat et haftanin her gunu calisma off gunlerin olsun 12. ayda bir daha foto at soru sor zeus gibi olursun der millet azim et bu dallamalarin bir seyden anladigi yok)

2

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dinlenmek gelmiyor içimden hoşuma gidiyor sadece pazar günü gitmiyorum spora
  
  Yorumla
- kertmeyen-kele
  
  +1 yıl
  kardes kaslar dinlenme zamaninda gelisir bunu unutma
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tek bölgeye geçtim şimdi daha iyi hergün gidiyorum diye
  
  Yorumla
- kertmeyen-kele
  
  +1 yıl
  full body splitten her anlamda daha iyi devam et böyle 👍
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Full body çok yorucu şu an ön kol mesela sadece
  
  Yorumla
- kertmeyen-kele
  
  +1 yıl
  2 ay full body yap 1 ay split e gec boyle devam ilaveten antrenman programini degistir hep ayni programla calisma kaslar alışıyor gelisim gostermiyor dikkatine
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet onu farkettim 2 ay aynı hareketleri yaptım hep
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

dmrgk34 Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

+1 yıl

kardesim 8 ay icin biraz az 6 ay saglam bir antremanla cok cok daha iyi bir vucuda sahip olabilirdin

1

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sence nerden kaynaklanabilir protein ve uyku iyi
  
  Yorumla
- dmrgk34
  
  +1 yıl
  bence antremanina bagli cunku
  
  Yorumla
- dmrgk34
  
  +1 yıl
  sen 1 gun ant yapip 1 gun dinlenmen lazim ve bide antremani hareketleri vs dogru yapman lazim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Her bölge için 4 hareket var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hergün gidiyorum
  
  Yorumla
- dmrgk34
  
  +1 yıl
  hergun gidince bise olmuyo bir gun gidip bir gun gitmemek lazim orn sali gunu yaptin carsamba heryerin agrimis bir sekilde dinlenmen lazim
  
  Yorumla
- dmrgk34
  
  +1 yıl
  antremandan sonraki gun calistigin bolgelerse agri oluyomu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oluyor tabi
  
  Yorumla
- dmrgk34
  
  +1 yıl
  o zaman yapinla alakasi var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Belkide olabilir
  
  Yorumla

sevdiğininprensesi Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 44%

+1 yıl

Hayir anormal.. az calismissin

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hergün gittim
  
  Yorumla
- sevdiğininprensesi
  
  +1 yıl
  Her gun gitmek degil dogru egzersizler antremanlar şart..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hoca ne derse onu yaptık
  
  Yorumla
- sevdiğininprensesi
  
  +1 yıl
  Hocani degistir arkdasim. 8 ayda bundan cok daha fazlasi yapilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Başka yok etrafta salon malesef
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

yUnUs007 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 30%

+1 yıl

kardeşim 8 ayda çok az bir noktaya gelmişsin bence biraz daha zorla kendini

1

11 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl zorlayım
  
  Yorumla
- yUnUs007
  
  +1 yıl
  az kiloyla çok tekrar yapmaktansa fazla kiloyla az tekrar yap birde set aralarında en fazla bir dakika dinlen
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  15 sn yi geçmiyoe ki dinlenme set aralarında hareket aralardında 2 dk falan
  
  Yorumla
- yUnUs007
  
  +1 yıl
  artı birde yağ var vücudunda onun için cardio yapman lazım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet ya o da var yapıyorum da yemegi se seven birisiyim
  
  Yorumla
- yUnUs007
  
  +1 yıl
  yemeği kesmen lazım biraz protein ağırlıklı ye
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onu da yiyorum onu da 😂
  
  Yorumla
- yUnUs007
  
  +1 yıl
  iyi bir vücut istiyosan o karının gitmesi lazım ama 😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Umarım kışın öyle oluyor yiyesi geliyor insanın
  
  Yorumla
- yUnUs007
  
  +1 yıl
  doğrudur 😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler :)
  
  Yorumla
Nickimbitmis Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

1 seneye kadar iyi bir yapı çıkar senden. Şu görseldeki en doğal gelişmelerden.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çıkar mı diyorsun😂
  
  Yorumla
- Nickimbitmis
  
  +1 yıl
  Çıkar tabi ki bakma sen bunlara.
  
  Yorumla
_KıvırcıkuS_ Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 47%

+1 yıl

Ikinci foto 8. ay heralde dimi

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- _KıvırcıkuS_
  
  +1 yıl
  Bence gozle gorulur fark var zaten
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama normal mi 6 ayda bu kadar olması
  
  Yorumla
- _KıvırcıkuS_
  
  +1 yıl
  Yani ek madde kullanirsan dha fazla da olablrdi ama bence sağlıklısı bu ya
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kullanıyorum zaten supplement
  
  Yorumla
- KazancsızHayaT
  
  +1 yıl
  Gec olsun güç olmasın kardesım
  
  Yorumla
Phoboss Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Aradaki fark 8 aysa çok az bence

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  6 ay aslında
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Bence 8 ayin heba olmus.

2

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden sence
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  8 ayda ulasabildigin ancak calismadan normalde olabilecek bir vucut yapisina erismissin. Ama bence.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çalışmadan nasıl olucak o eski halimde bile 2 ay çalışma var
  
  Yorumla
AsomAniA42 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

yok arkadas hala memelerin var

1

0 Yorumla
immor Takip Et
Bilge Yaş: 28

+1 yıl

8 ay boyunca ne yaptinda bu kadar az gelisti

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İlk foto 2. aya ait
  
  Yorumla
simpsonnn Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 30%

+1 yıl

evet az

1

0 Yorumla
shreddedfaruk Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Anormal

1

0 Yorumla
Elif_Nesirova Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

8 ay için gelişme az

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > 8 ayda normal mi bu vücut?

8 ayda normal mi bu vücut?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!