8 aydır vücudumda değişim yok?

Paketli ve işlenmiş gıdaları bir yıla yakındır hiç yemiyorum. Sağlıklı besleniyorum, asitli ve zararlı hiçbir içeceği içmiyorum, tatlı, şeker, pasta, hamur işi ağzıma bile koymuyorum. Çayı 4 yıldır şekersiz içiyorum. Ama vücudumda tek bir değişim bile yok, genelde diyetisyenler bunlardan uzak durursanız zaten kendiliğinden hallolur diyorlar ama 8 ayı geçti 1 yıl olacak ve hala değişim yok, beden ölçüm aynı, bel ölçüm aynı, yüzüm hala şişman. Yani ne yapmam gerekiyor bilmiyorum. Her gün olmasa da haftada 4 5 gün leslie de yapıyorum. Yani tamam kilo vermesem bile en azından bir neden küçülmesi ya da bir incelme olması gerekmez miydi?