Fitness yapan arkadaşlar ne gibi faydalarını gördüler?

En başta stres atıyosun bir ortam da biri bişey söylerken iki kere düşünüyo özgüven veriyo millet ne zamandır yapıyosun ne yiyosun diye soruyo ilgi çekiyosun kızlar durmadan bakıyo kötü alışkanlıklar gidiyo hayatın düzene giriyo en başta da beni mutlu ediyo

Benim ozguvenim yerimdeydi ama bir cok kisi icin ozguven patlamasi , ayrica spor yaparken bir suru video , dergi falan karistiriyorsun biseyler ogreniyorsun , saglikli besleniyorsun , insanlarin icinde farkediliyorsun , en onemlisi ise vucudunu taniyorsun

Kilo alıyorsun, özgüven artıyor. Erkeksen kızlar pervane oluyor etrafında ) girdiğin her mekanda dikkatleri üzerine çekiyorsun. Beslenmen ve uyku düzenin normale dönüyor, kötü alışkanlıklardan arınıyorsun.

oo yolda giderken boyle 10 kisiyi dovebilecek gibi hissediyorsun ama 10 kisi gelse çok iyi kacabileceginin de farkindasin

Planlı gitmeyi öğreniyorsun. Çok yoğun bir tempoda iken bile spora zaman ayırmayı öğreniyorsun. Ozguvenin artıyor. Kendini bitmiş tükenmiş hissettiğinde bile spor yaptığında bu sana ekstra kondisyon katıyor. Çabuk pes etmemeyi öğreniyorsun.

vücudundaki gelişime bağlı olarak özgüvenin artar, sağlıklı , dinç ve güçlü hissedersin, daha mutlu ve keyifli olursun, birde sosyal çevrende yeni insanlar tanıma şansın yükselir

1-Sağlık
2-Sağlam vucud
3-Sağlam irade
4-Mutluluk
5-Çekicilik
6-Sabır
Daha sayayımmı :)

eger sitres icin de kosu yap ama kendimi gucsuz hissediyorum enerjik hissetmek istiyorum diyorsan git tavsiyem.

Valla ben gittim ama işten dolayı düzenli gidemeyince vücuda faydası olmadı. Ama kesinlikle eneji attığından dolayı kafa olarak rahatlıyorsun.-Lütfen Beğeni Yapar Mısın 4Xper Lazım-

piskolojik olarak en az vücuda faydası olduğu kadar faydası var

Spor yapan insanlar (erkekler için konuşuyorum) gündelik yaşamında biraz daha yoğun ve arkadaşı tarafından dalga alay konusuna alınan insanlardır. Bunu sebebi arkadaşlarınız pizza yerken siz evinizden tavuk pilav getirdiğiniz için aaa bu çocuk spor yapıyor ama hiç vucudu yok gibi dalga alay konusu olursunuz. Konu faydasına gelince 2 3 yıl sonunda gelişim kendisini gösterir ve o dalga geçen arkadaşlarınız size yazmaya size yürümeye başlar

Ben gitmedim amcam gittoydi baya bir kas yapmisti degismisti

Rahatlama hissi meditasyon gibi bunalimdaysan direk cikartir bunalimdan

Rahatladm. ne blm vucudum toplandi sonra omuzlarm genisledi... Yeni arkadaslarm oldu