Sporla 9 günde 2 kilo verebilir miyim?

Xper 2 Yaş: 35

ben 54.5 kiloyum ve 1.69 boyundayim sizce yarim saat sporla 9 günde 2 kilo vere bilir miyim? ve önerileriniz nelerdir diyette herseyi yaza bilirsininz kendi sorununuzu bile isterseniz asagiya boyunuzu ve kilonuzu yazin :)

Cevapla

Öneri Soruları Sizce Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

mrfatbee Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl
Spor konusunda 437 cevap paylaştı.

verebilirsin.iş arkadaşlarım iddiaya girdiler ve bir tanesi 1 haftada 4 kğ verdi.akşamları koşu ve sporla ve yemeğe dikkat ederek.

sende yapabilirsin.azmin olsun yeter..

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Önemliolan Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 45%

+1 yıl

veremezsin, verirsen de sağlıksız olur. sağlıklı olanı bir haftada yarım kilo veya 1 kilo vermektir. Yani bir ayda en fazla 4 kilo vermen gerek.

boyum 1.82 kilo 79

0

0 Yorumla

bizimCoplugunKedisi Takip Et
Xper 7 Yaş: 41 , eic 41%

+1 yıl

boyun ve kilon ideal neden zayıflamak istiyorsun. haşlama ya da ızgara et yiyerek zayıflayabilirsin

0

1 Yorumla
- gizlikiz23
  
  +1 yıl
  suratimi cok büyük buluyorum göbegimdede var biraz ama aslinda suratim büyük olmassa aslaaa kalkismam diyette
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Aziz77 Takip Et
Xper 2 Yaş: 36 , eic 44%

+1 yıl

VERİLEBİLİR 2 KİLO PEK BİŞEY DEĞİL

HEDEFE ODAKLAN DİYİÇEMDE ÇOK Bİ KİLO VERMİCEKSİN

YEMEĞİNDEN KESİP KOŞARSAN VERİRİSN O KİLOYU DA AMAN

GERİ ALMA :) ALSAN PEK Bİ FARK ETMEZ

0

0 Yorumla
Brk7Lp Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

bu bünyene bağlı, herkes aynı şekilde kilo alıp veremez

0

0 Yorumla
grixxman Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 42%

+1 yıl

vermen zor. gunde 1 saat yurusen belki.

0

0 Yorumla
Kardelennn Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 36%

+1 yıl

Saglik kategorisi diye bisey var ;)

0

0 Yorumla
vampirrr Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Aynı kilodayız 50 olmak istiyorum ama olmuyo la :(

0

1 Yorumla
- gizlikiz23
  
  +1 yıl
  ben ömrümde 53.5 altina hic düsmedim yaaa allahim bana nasip etsinn artik 52 olmayi yaa aslinda 50 kilo olmak istiyorum ama annem kiziyor
  
  Yorumla
omega-3 Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

verirsin <333

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Sporla 9 günde 2 kilo verebilir miyim?

Sporla 9 günde 2 kilo verebilir miyim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!