Göbegimi eritemiyorum lutfen yardim edinn?

Gizli Üye

(30-35)

Neredeyse 2 haftadir egzersiz ve diyet yapıyorum ama hicbir fark yok lutfn yardim edin niye erimiyor?

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Tudors Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 65%

+1 yıl

Mekik çek ve bölgesel zayıflama yapman gerekiyo istersen bir kaç bitkisel yağ öneriyim kullan baya sonuç alırsın

1

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olur
  
  Yorumla
- Tudors
  
  +1 yıl
  Bu arada ben aktarım yani ismini yazdığım yağlar iyi geliceginden emin olabilirsin kekik biberiye yagı kayısı yagı gibi yağlar kullan
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Surucek ve bekleticek miyim
  
  Yorumla
- Tudors
  
  +1 yıl
  Hayır karıştıracaksın az az sürüp streç saracaksın sonra iki üç saat yürüyüş olur ev temizliği olur hem selilütüne de iyi gelir
  
  Yorumla
- Tudors
  
  +1 yıl
  Özel jeller felan da var güvendiğin bir aktara gidip temin edebilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- Tudors
  
  +1 yıl
  Rica ederim yardımcı olabildiysem ne mutlu bana
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

atlas2016 Takip Et
Xper 6 Yaş: 42 , eic 52%

+1 yıl

yoğurt pul biber limon zerdeçal karışımı tavsiye ediyorlar üst komşumuz baya kiloluydu 7 kilo verdi valla

0

0 Yorumla

nominative Takip Et
Bilge Yaş: 28

+1 yıl

Yaptığın diyet ve egzersizi açıklarsan yardımcı olabilirim?

1

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  https://m.youtube.com/watch?v=g5x4YhxpJKA egzersiz bu diyet ise karbonhidratli seyler ekmek falan yemiyorum
  
  Yorumla
- nominative
  
  +1 yıl
  Öncelikle bölgesel kilo vermek istiyorsun diye düşünüyorum. Kilo vermek için sadece karbonhidratı kesmen çok saçma olur. Yapman gereken porsiyonlarını küçültüp daha az yemen ama karbonhidrat alımınıda kesmemen çünkü vücuda karbonhidrat girmeyince protein olsun boşa harcanıyor hareketleride daha hızlı sonuç almak isterim dersen günde ikiye çıkar derim. Zaten çok vereceğin bir şey yok herhalde
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ust karin denilen yerde cok yaglanma var birde yanlarda
  
  Yorumla
- nominative
  
  +1 yıl
  Yağ ve şekeri kesmelisin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tatliyi çok seviyorum ama 🙈
  
  Yorumla
- nominative
  
  +1 yıl
  Azaltmayı dene 😳 Tatlı krizlerinde mesela yoğurtla tarçın yiyebilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

memoweb Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

göbek en zor eriyen yerlerden biridir gözle görülür degişimi 1 ay sonra görebilirsiniz

diyet ve spora devam edin özellikle mekik

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
diyettenöldüdersiniz Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

yüksek kardiyo yapacağına inanıyorsan l-carnitine kullan

0

0 Yorumla
alicbabacan Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Mekik sadece karın kasını güçlendirir onun yanı sıra koşu ve bisiklet deneyebilirsin faydasını göreceksin gözle görülür

0

0 Yorumla
melismelis16 Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

Karın eritmesi zor, zaman ister

1

0 Yorumla
eexx0101 Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Spor konusunda 447 cevap paylaştı.

Cok mu yagli yiyorsun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Biraz
  
  Yorumla
Ocrus Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 55%

+1 yıl

O bir anda olmaz zaten, ve göbek mutfakta erir.

0

0 Yorumla
rer64 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 38%

+1 yıl

2 haftada sonuc alamazsin

0

0 Yorumla
keremcannn_tranier Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

Kaç gün oldu baslayli

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2 hafta
  
  Yorumla
- keremcannn_tranier
  
  +1 yıl
  1 ay olunca tartil
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam teşekkürler
  
  Yorumla
Kayhannnnn Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Mekik çekmen gerek...

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çekiyorum
  
  Yorumla
- Kayhannnnn
  
  +1 yıl
  düzenli olarak mı?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Çünkü mekik yapmıyorum

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yapıyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kaç tane
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  100 falan
  
  Yorumla
Pearttt Takip Et
Yoda Yaş: 39

+1 yıl

Hersey gider en son göbek gider.
Fazlan var senin

0

0 Yorumla
Romantik26 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

En az 1 ay lazım canım

0

0 Yorumla
forumkralı55 Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl
Spor konusunda 423 cevap paylaştı.

2 hafta değil 2 yıl geçmesi gerek

0

0 Yorumla
bdsmslave Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

2 haftada birşey olmaz

0

0 Yorumla
dadascaglayan Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Yemegi azalttin ni

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Görüşlerden ileride mi

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayir
  
  Yorumla
Fulltime07 Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

Program yaptır

0

0 Yorumla
_Kro-GenÇçÇ_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Az ye
Erir

0

0 Yorumla
effe5 Takip Et
Yoda Yaş: 40

+1 yıl

Bol yoğurt tüket

0

0 Yorumla
_-Öcüü-_ Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

erimiyorsa zorlama

0

0 Yorumla

Devamını Gör(5)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Göbegimi eritemiyorum lutfen yardim edinn?

Göbegimi eritemiyorum lutfen yardim edinn?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!