Bacakları inceltmek için koşmak mı yüremek mi iyi?

Gizli Üye

(30-35)

bacakları inceltmek için için hangisi daha iyi yoksa kalınlaşma olur mu off off yaz geldi dertler başladı:((

Cevapla

En İyi Cevaplar

magnum-elegant Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

her ikisindede kalınlasma olur kişşinin sorununaa göre farklı egzersizler verip durumu cözüyoruz bilginize bilincsiz yapılan spor değil efordur yardımcı olmamı isterseniz mesajlaa dönüp konuyu hatırlatınız

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Oneal Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

Her ikiside değil. Bence bacak inceltme egzersizleri yap örnek; link

0

0 Yorumla

esesfsvs Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

yaşa göre değişir , koşmak zararlı bir yaştan sonra hiç koşmamışsa

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Redrum Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Koş ve beslenmene dikkat et . Bacaklarında fazla yağ varsa koşarak ve düzenli beslenmeyle şekle girer. Sadece bacakların değil bütün vücudun şekle girer daha seksi bir görünümün olur.

1

0 Yorumla
sosyalyazilimci Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Bacak esnetme hareketi bacakları inceltmek için daha iyi. İleri doğru adım atıp dizlerini 90 derece açıyla kıracaksın. Her bacağın için 3 defa esnet. 10-20... olarak arttır.

0

0 Yorumla
Talhaİspir Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

hanımlar sunu anlamıyorum bacak kalın kol kalın yok inceydi büyükdü :) Sizlere Bakan Ya kalcalarınıza ya Suratınıza bakıyor bacaklarla ısı olmuyor acıkcası :):D:D:D:D

0

0 Yorumla
sevgifırtınası Takip Et
Master Yaş: 48

+1 yıl

Spinning iyidir. Ayrıca bacaklar icin sadece meyve tüketimi

1

0 Yorumla
seyoking Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

Bacakların kalın olması ince olmasından daha iyidir.

Erkekler böyle sever. İnce bacak pek sevilmez...

0

0 Yorumla
cılgın999 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

yürümek bacak globalının nötron akımını iyileştirir mühim olan solyon teriminin gerçeğe nasıl baktığını görmek

0

0 Yorumla
enesx06 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

koşarsan daha belirgin haatların olur ki çyle cok abartı cekici duruyo :D

0

0 Yorumla
trevanian Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

YÜRÜ VE KOŞMAYA BAŞLA

0

0 Yorumla
gkhn01903 Takip Et
Guru Yaş: 47

+1 yıl

Koşma kalınlaşır tempolu yürü

1

1 Yorumla
- balyapmayanari
  
  +1 yıl
  jogging tarzı herkese her yaşa uygundur. katılıyorum.
  
  Yorumla
ahmett94 Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

yürü arada koş daha iyi.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Sittir Et Hayatını Yaşa.

0

0 Yorumla
eminekcby Takip Et
Yoda Yaş: 40

+1 yıl
Spor konusunda 642 cevap paylaştı.

yürümek ama tenmpolu

0

0 Yorumla
beterböcek35 Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

hafif tempo koşu

1

0 Yorumla
TCwinstonblue Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

göbekte varmı

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yokkkk
  
  Yorumla
Kanaryaa Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Tempolu koşmak

0

0 Yorumla
kuzeymg Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

Kosmak iyidir bence.

0

0 Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Bacakları inceltmek için koşmak mı yüremek mi iyi?

Bacakları inceltmek için koşmak mı yüremek mi iyi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!