Spor yapmakla ile özgüven arasında bir bağ var mı sizce?

Xper 4 Yaş: 32

Arkadaslar ben pek öyle spor yapan biri değilim şimdi baktım ki genç yaşta hemen yoruluyorum kambur durmaya başladım ve bir spor salonuna yazılma karar verdim söyle biraz düşününce öyle çok da özgüvenli olmadığımı daha pasif biri oldugumu gördüm bunun sporla daha basririlmasi mümkün mu sizin bu konudaki görüşleriniz nedir? Yani insan kendini beğenince özgüveni yerine gelir mi?

Cevapla

Nedir Soruları Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

Arrowette Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 77%

+1 yıl

Spor yapan kişi hızlı veya yavaş zaman içerisnde geliştiğini görür, bu zamanın geçmesini beklerken sabırlı olmayı öğrenir, bu gelişmelerin sonucunda yaptığı spor dalında belli bir başarıya ulaşır, başarıya ulaşan insan bunun tadını alır ve daha fazlasını ister, istemekle kalmaz ve istediğini alabileceğini de keşfeder. Ve özgüven doğar. Hatta çoktan artmaya başlamıştır fakat kendini daha fazla gösterir. Beden eğitimi hocamız bizi derse başlamadan önce belli hızlarda koştururdu. Sonra nabzımızı ölçtürürdü. Birkaç kişi hariç hep 120 den fazla çıkardı. Böylece spor yapmadığımız ortaya çıkardı. Çünkü kalbimiz bir sporcuya oranla aynı işi yapmak için daha fazla efor harcıyor. Böyle de rezil hissederdik kendimizi. Ama şu an spor yapıyor muyum? Hayır. Yapacak mıyım? İki üç ay içerisinde evet. 😄

0

5 Yorumla
- Ruruhoca
  
  +1 yıl
  Woooow hemen kendimi toparlamam gerekir özenle yazdığın için teşekkür ederim yani tam ozguvensiz değilim zaten ben ogretmenlik yapıyorum ister istemez bir izguveniniz olmasi lazim ama Şu an zor bir zaman geçiriyorum ve kendimi çok tükenmiş hissediyorum ozguvenimin düştüğünü aslında demek ki o kadar da yok olduğunu gördüm kendimi toplamak için spor yapmak iyi gelir mi diye düşündüm
  
  Yorumla
- Arrowette
  
  +1 yıl
  Rica ederim, aynı hocamın bize anlatıklarını anlatmaya çalıştım. İnan bana hem de nasıl iyi gelir. Bir süre öncesine kadar günde toplam 15 bin ladar adım atıyordum, yaklaşık 11 km ye falan denk geliyor. Ve kendimi o kadar iyi hissederdim ki. Vücut o negatif enerjiyi bu şekilde atıyor. Belli bir branşla ilgilenmezsen bile tak kulaklığını ve boş olduğun bir anda birkaç saat yürü. O bacaklardaki sızıyı ve kalpteki hızı hissetmek çok iyi hissettiriyor. Kötü hisleri atmaya ve daha iyi düşünmeye yardımcı oluyor. Eğer geç saatlerde çok kötü hissedersen de bir kağıt kalem al ve bir şeyler yazsan da iyi gelir. Kendimi en berbat hissettiğim anda ben öyle yaparım. Ve her ne olduysa kendini çok kaptırma ve özgüvenini sarsmasına izin verme. Öğretmenlerimizi özgüvenli ve dik duruşlu görmeliyiz ki bizde sizleri örnek alalım. 😊
  
  Yorumla
- Ruruhoca
  
  +1 yıl
  Daha pek öğretmen sayılmaz öğretmen adayiyim 4 yildir özel ders veriyorum ve dershanelerde çalıştım işte beni çok mutlu ettin sözlerin gerçekten bana çok iyi geldi çok teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Arrowette
  
  +1 yıl
  😊😊
  
  Yorumla
- Ruruhoca
  
  +1 yıl
  😊😊
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

nağma Takip Et
Bilge Yaş: 39 , eic 44%

+1 yıl

Elbette kendini beğenirse özgüveninde de yükselme olacaktır. Kendine güvenen kişi de hayatın her zorluğuna karşı yılmadan mücadele eden bir karaktere sahiptir.

0

3 Yorumla
- Ruruhoca
  
  +1 yıl
  Bunu basarabilirsem bana çok iyi geleceğine inaniyorum
  
  Yorumla
- nağma
  
  +1 yıl
  O zaman haydi kim tutar seni ;)
  
  Yorumla
- Ruruhoca
  
  +1 yıl
  Ahh teşekkür ederim
  
  Yorumla

Masseur07 Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 34%

+1 yıl

Tabiyki var.. Spor insanı dinç tutar enerjik yapar.. O pasifliği üzernden atar güvenin gelir.. Kamburluk için özel teknikler var.. Sert zemine (halı gibi) , ya da düz duvara sırtın acıyana kadar dik durmalısın. O kamburluk gitmesi şart.

0

20 Yorumla
- Ruruhoca
  
  +1 yıl
  Yüksek yastıkları yatıyordum genetik de var biraz onu nasıl duzeltilirim ilerlemeden bilmiyorum akapuntur ise yarar mı bir bilginiz var mi
  
  Yorumla
- Masseur07
  
  +1 yıl
  o zaman daha detaylı anlatim.. Ben profesyonel masörüm.. İşim gereği insan anotomisini çok iyi bilirim (spor hocalarından daha iyi diyelim) Aileden gelen bir şey varsa senin çok daha dikkat etmen gerekir. Oturuş ve yürüyüş bozukluğun (eğri oturma ya da kambur yürüme) onlar varsa dik durmaya çalış. İlk günler acır ama zamanla geçer. Dik duramıyorsan dik durma korseleri var eczanelerde (40 tl kadar) onlardan kullanabilirsin. Eğer masaj yaptırabileceğin bir akraban varsa masajda iyi gelecektir düzelmene
  
  Yorumla
- Ruruhoca
  
  +1 yıl
  Dik durma korsem var ama artık bana büyük geliyor 14 kilo verdim ve beni artık çok sıkı sarmiyor fizik tedaviye gittim omuz kayması olduğunu söyledi birkaç hareket verdi ama yaptim mi Hayır korseye alisirsam korsesiz pekte dik duramayacagimi söyledi öyle şey olur mu ki
  
  Yorumla
- Masseur07
  
  +1 yıl
  14 kilo valla helal olsun bu işin sırrını en son ver lütfen :D Dik durma korksesinin amacı sadece dik durmaya alışkanlık yapması neden öyle söylemiş ilginç. Seni dik durmaya alıştıracak onu cıkartınca o var gibi duracaksn yani. Ama o hareketleri yapsan iyi olur ya da sana birisi yaptırması iyi gelecektir
  
  Yorumla
- Ruruhoca
  
  +1 yıl
  Evet olabilir hemen daha küçük bir dik duruş köşesi alacağım oneriniz için teşekkür ederim 14 kilonun sırrı şu ve sadece 1 2 kilo oynayarak geri alıyorum ve hemen veriyorum soyleki 7 8 kilo aşk acısından gitti sonra 7 8 kilo da dilimde tat alma duyumda kısa süreli bir tat alma problemim oldu ne yemek yesem aynı tatil metalik garip bir his ve cok tiksindiriciydi yani söyle söyleyim lahmacun ile baklava aynı iğrenç tatti ve ikisini de çok severim yiyemedim sadece tuzlu ayran icebiliyordum böylece verdim
  
  Yorumla
- Masseur07
  
  +1 yıl
  Bu saatten sonra aşk acısı çekemem :D diğer hast geçmiş olsun velhasıl kelam yine zayıflayamadık :D bencede en kısa sürede kullanmalısın ki yürüyüşün ve oturusun düzelsin. Genç yaşta sıkıntı yaşamazsn ama ilerleyen yaşlarda sıkıntı büyür
  
  Yorumla
- Ruruhoca
  
  +1 yıl
  Abi cok fena dilerim ağrıyor zaten 22 yaşındayım daha yuruyemiyorum dik duramiyorum moralim bozuldu
  
  Yorumla
- Masseur07
  
  +1 yıl
  yaa benim 18 yaşında bir taıdığın kızı vardı ona bazı teknikler gösterdi 2 hafta sonra boynuma atladı düzeldim diye :)) Ama azimli ve biraz sabırlıydı.. Şimdi sen dik durduğun zaman ağrı çekeceksin çünkü vucut yıllardır o pozisyona alışmış o şekilde kaynayacak (düzelmezse). İlerde kambur olmak istmiyıorsn şimdi sıkıntı çekmek gerekiyor. Hem dik durursan daha uzun ve dinamik durursun untma
  
  Yorumla
- Ruruhoca
  
  +1 yıl
  Abi boy uzun zaten daha uzun durmak gibi bir Sevdam yok ama dik durmam lazım toplumda öyle ezik bir durusla hoş olmuyor zaten ayrıca yaşım daha küçük düzelme durumu daha yüksek değil mi
  
  Yorumla
- Masseur07
  
  +1 yıl
  Elbette bu yaşlarda düzelirsin atıyorm 30 den snra çok zor.. Uzunluğu sadece boy olarak düşünce daha dinç dinamik olarak düşün. O yüzden bu yaşları en iyi şekilde değerlendirmen gerekiyor. Ben sana bir kaç video verim onları düzenli olarak uygula
  
  https://www.youtube.com/watch?v=tK4nZOWsBdc
  https://www.youtube.com/watch?v=N59a1o_5WLE bunları ve buna benzer videoları izlersen iyi gelecektir senin adına
  
  Yorumla
- Ruruhoca
  
  +1 yıl
  Ilgilendiginiz için çok teşekkür ederim kesinlikle uygulayacagim
  
  Yorumla
- Masseur07
  
  +1 yıl
  Rica ederim. Takıldıgın konu olursa burdn ya da özelden sorabilirsin
  
  Yorumla
- Ruruhoca
  
  +1 yıl
  Çok sagolun o zaman hemen sorayım dik dururken acayip belime vuruyor ama o ağrıyı hafifletecek bir yol yok mu
  
  Yorumla
- Masseur07
  
  +1 yıl
  omur ilik birbirine bağlı kemik sistemidir. Sen yıllardır eğri durdugun için öyle alışmış vucut sen dığru durunca haliyle acıyacak çünkü yapısı bozuluyor aslında düzeliyor. Ama 3-4 güne acı cok az olacak hatta eğri durunca ağrımaya başlar. Çünkü vucut hamur gibidir şekil alabilir :))
  
  Yorumla
- Ruruhoca
  
  +1 yıl
  O zaman yaşasın ya çok üzülüyordum böyle kalır diye
  
  Yorumla
- Masseur07
  
  +1 yıl
  yoo kimseyi dinleme ben cok kişiyi düzelttirdim merak etme :)) Sert zemine yat acısın dert etme.. Zamanla sırtın yerine oturacaktır.. Ama masaj yaptırabilirsen cok iyi olr abim süreci hızlandırırsın
  
  Yorumla
- Ruruhoca
  
  +1 yıl
  Saol abi bir de acaba yastiksiz mi yatsam yüksek yastikta kamburluk yapar diyorlar
  
  Yorumla
- Masseur07
  
  +1 yıl
  Yastıksız değil ama yumuşak elyaf olanlardn alabilirsin. Yastıksız rahat eder. Mümkün olduğunca sırtın düz olmalı ve yatak sert olmalı. Hatta varsa eski yer yataklarından olabilir. Ne kadar düz durursa o kadar iyi..
  
  Yorumla
- Ruruhoca
  
  +1 yıl
  Çok çok teşekkür ederim onerileriniz için bunu uygulayacağım hemen
  
  Yorumla
- Masseur07
  
  +1 yıl
  Önemli değil ne demek yeterki sen iyileş
  
  Yorumla

Bu bir Özel Cevap
Sadece soran ve cevap paylaşan üye tarafından görülebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Nur3594 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Kesinlike begenir. Bence ozguven ve dis gorunus dogru orantili

0

1 Yorumla
- Ruruhoca
  
  +1 yıl
  Bende böyle düşünmeye başladım artık
  
  Yorumla
nonsti Takip Et
Xper 4 Yaş: 31 , eic 35%

+1 yıl

Spor yaptiginda alakasiz bir özgüven geliyo ya da olmasi gereken o kim bilir

1

0 Yorumla
OrtamBulanik Takip Et
Xper 5 Yaş: 45 , eic 31%

+1 yıl

Spor yaparsam belki özgüvenim fazlalaşır ama özgüvenimi tamamiyle spora bağlayamam saçma olur.

0

0 Yorumla
SiyahımaBeyazOl Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Denize giremezdim spor sayesinde vücut iyi olunca alıştım :D

0

3 Yorumla
- Ruruhoca
  
  +1 yıl
  ALLAH tan yüzme bilmiyorum o zaman hhhh
  
  Yorumla
- SiyahımaBeyazOl
  
  +1 yıl
  :))
  
  Yorumla
- Ruruhoca
  
  +1 yıl
  ☺☺☺
  
  Yorumla
Nükleerteori Takip Et
Mentor Yaş: 32

+1 yıl
Spor konusunda 2,9b cevap paylaştı.

Bazıları atletik vücuda sahip olunca özgüven kazanırlar

0

1 Yorumla
- Ruruhoca
  
  +1 yıl
  Olabilir erkek arkadaşım olmak üzere olan bir adam vardı boyu 192 adam böyle kas yığını idi yürürken herkes bana bakıyor ben çok yakisikliyim diye dolaniyordu
  
  Yorumla
RedMan_ Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

pek alakasi yok pilot olursan ozguvenin daha yuksek olur

0

0 Yorumla
BOOOOOOOO Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

bir şeyleri başarınca ya da vücudun gelişince psikolojik olarak özgven kazanırsın.

0

2 Yorumla
- Ruruhoca
  
  +1 yıl
  Aslında psikolojik bir düzelme de sağlayabilir
  
  Yorumla
- BOOOOOOOO
  
  +1 yıl
  Olabilir
  
  Yorumla
HarunEfee7 Takip Et
Xper 4 Yaş: 27 , eic 39%

+1 yıl

Özgüvenin yoksa hiçbirşey yapamassın.

0

0 Yorumla
Hayalperestmahkum Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Kendi kendini beğenince gelir özgüven

0

0 Yorumla
Ada63 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

özgüven = spor spor= özgüven

0

0 Yorumla
suynsęsiî Takip Et
Xper 2 Yaş: 29 , eic 37%

+1 yıl

Var var

0

5 Yorumla
- Ruruhoca
  
  +1 yıl
  Biraz açıklayabilir misin
  
  Yorumla
- suynsęsiî
  
  +1 yıl
  Vücut guzellesiyo illaki özgüven geliyo zaten durusunda diklesir
  
  Yorumla
- Ruruhoca
  
  +1 yıl
  Aslında pek kilolu değilim sanırım birkaç kilo falan fazlam var boyum 174 kilom 72 ama klasik bir gobegim var erimeyen ne yapacağım ona ya mekik çekmek çok zor
  
  Yorumla
- suynsęsiî
  
  +1 yıl
  Yürüyüş çok yapsan
  
  Yorumla
- Ruruhoca
  
  +1 yıl
  Aslında fitness yapayım zaten koşu bandinda hızlı tempo yürüsem nasıl olur ki
  
  Yorumla
AtTheMoment Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

tabiki var

0

0 Yorumla
Velaciraptor80 Takip Et
Xper 4 Yaş: 46

+1 yıl

Kesinlikle etkili

0

0 Yorumla
__azginerkek__ Takip Et
Xper 4 Yaş: 40

+1 yıl

Var tabi

0

0 Yorumla
Nolcak_halimiz Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Faydası olur

0

0 Yorumla
fatihılgın Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Spor konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Elbette.

0

0 Yorumla

Devamını Gör(2)

1 özel cevap
Sadece soran ve cevap paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor yapmakla ile özgüven arasında bir bağ var mı sizce?

Spor yapmakla ile özgüven arasında bir bağ var mı sizce?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!