Nasıl güçlü, kuvvetli, kaslı olunur?

Yani sadece şınav mekikle kas yapılır bencede bende hergün 100 şınav 150 mekik cekiyorum, kıvanç tatlıtuğda sadece şınav, mekik, barfiks, squatla kas yapmış bunu biliyomuydun hergün 150 şınav 500 mekik 100 barfiks çekiyormus kıvanç

El yumrugunu yemeyen kendi yumrugunu balyoz sanarmis bildigin ailevi destan efsane hshahahsbsb

@Surgeon1 Aynen öyle :) Ama yumruğumdan şüphen olmasın.. Kavga etmedim ama etkisini iyi bilirim kardeşim merak etme sen :D İstersen bir gün karşılıklı deneriz, ben sana 1 kere vuracağım sende beni yıkana kadar vur.. :)

Ahahahah ben ilkokuldan yillar once mezun oldum bu muhabetler komik geliyor nostaji oldu ama 😀

@Surgeon1 Bende gırgır geçiyorum zaten :) Ben aslında olayın genetik boyutu için örnek vermiştim ve bu doğrudur.. Yani istediğin kadar spor yap kaslı ol v. s Aksine fazla kas demek hantallık demektir, spor u vücut yapmadan yapacaksın ve doğal olacak.. İstersen hala düello yapabiliriz :))))) Şaka ulen

@Surgeon1 Üstelik benim babam senin babanı döver tamam mı :D

Ahahahah ama haklisin kardesim genetik yatkinlik onemli yani bazi adamin vucudu kiz vucudu gibidir hayat boyu oyle kalir yani katiliyorum 😀

@Surgeon1 Genetikten bunu mu anladın sen.. Aklın başka yerlerde vesselam..

Genetik ve insan vucudunu emin ol cok daha iyi biliyorum anlamadin heralde yani zayiftir celimsizdir obezitede bile genetik cok onemli.

@Surgeon1 Anlaştık o zaman..

Ne gibi bir spor?

Crossfit olur fitness olur ne yaprsan yap agirlik antremani sart