

Boyle kalçalar ıstiyorum benimki düz ve bicimsizzzz :((( napmam lazimm


öncelıkle genetık bır şeklı vardır herkesın. eger muntazam bel kalça oranın varsa lakın kılo proplemın varsa sporla forma gırer ancak kadınlarda genelde çok zordur bu. çok ıradeleı olamıyorlar bu konularda. senın vücut normuna bağlı bu herke kadın bu kızınkı gıbı kalçaya sahıp olamaz cok çokta aman bır kalça vücut degıl bızım kızlara bıraz uc nokta görülebılır toplum olarak obez olduğumuzdan. avrupada bu modellerden olcukca fazla görlür;)
Buna çalış olur :) :) :)
Nasıl yapiyor onu yaa bu kari yatakta superdir böyle oynattirabilsem :(((
Böyle oynatmayı nasi ogrendilerki
https://www.youtube.com/watch?v=P3wqdL3WmXw
al bak öğretiyorlar :D
Sen cook yasaa
Başka var mı bu kariyi fazla anlamadim
üstteki görsel için, bolce photoshop. alttaki de az biraz traşlanmış ama çok müdahale edilmemiş.
onun dışında yapacakların squat, paten ve muhtelif iç bacak egzersizleri.
vücudun benziyorsa olurda kemik yapın hatların uymuyorsa zor...
Cevap
52Cevap
eğsersiz allah allah allahın yaratığı uzuvu beğenmeyen yarın nerenizi beğenmeyeceksiniz heme dr ya da buradan medet umacaksın şükret hamd et beterin beteri var belki en güzel kalça senin dir bundan daha iyidir
senin kalçları görmeden yorum yapamam
www.estanbul.com/.../6166480-1.jpg
Sendekiler böyleyse yapacak bir şey yok
fitnısssa git ve düzenli spor yap 1 yıl sonra istedigin kalçalara sahip olucaksın
böyle göt bende istiyorum olan hatunlar bulsun beni ;D
Sadece squatla olmaz bu iş ama başka hareketler de katmalısın
Saçma salak şeyler yeme içme
Spor ve squat yap
Üşengeçsen başlama destekli sütyenle kandırdığın gibi korse al 😉
Allah vergisi bunlar sen ne kadar istesende aynısı olmaz :)
Herkesin vücut kıvrımları farklıdır. Ama sen yinede spor yaparak düzgün beslenerek olabileceği en iyi şekle sokabilirsin.
Squat yapacaksın, düzgün besleneceksin, düzenli uyuyacaksın. 6 ayda böyle kalçan olur.
Saat kaç gibi mesela uyuma birde düzenli beslenemiyorimya
Gece 11 ile 5 arası.
Biraz toparlaman gerek squat sonrada şekil vermeye başla yaş kaç
Bildigimiz g*te dediler kalca g*t daha iki catali var kabarik olsa nolur olmasa nolur😄
senin ki ni görmeden öneride bulunmak yanlış teşhis olur
yatak mevzu var mı sende?
bende istiyorumda böyle hatun denk gelmedi, daha asd :D
Beni takip etsene bir bişey dicem sana
gel photoshop yapayım ben sana ayıpsın
Squat yapacaksın :)
squat + hiç şeker yememen lazım
Benimkiler daha güzel bahse girerim
Benimkiler çok kötü güzel sexy kalkik yuvarlak olsun ıstiyorum napmam lazim
Twerk falan yapabilsem yapamiyorum böyle kalça olucak birde kalça dansi offf
Iyi ama onun gorunuyi
Sen twerk dansi biliyomusun
Nasıl ogrendin
1xper oldumdan yazamıyorum sana bende ogrenmek ıstiyorum ya
Anlamadim
Nasil
Sen mesaj atabiliyomusun
Ettm tehlikeli diye birivar o benim
Spor yapıp düzgün beslenmeyle olabilir :)
Spor dogru duzgun beslenme.
Allah vergisi yapabileceğin bişey yok.
çok çalışacannn çookkk
Squat basicaksin benim gibi
valla onu biz de istiyozda işte :D
Önce bir malı görelim belki hiç şansın yoktur
düzenli beslenme düzenli uyku düzenli spor
az yemelısın oncelıkle
zor
genlerimiz bozuk
Skörtıl yap skortimıydı neydi
O Pokémondaki degil mi ya skortil 😂
@Thebeatgirl olabilir ona benzer birşeydi aklıma gelmemişti squattı sanırsam :D
seninkisi kagit gibise onu hicbise kurtarmaz ;)
Senin kalçaların nasıl ki?
Dolgu yaptir
Slikonlu kulot al
Slikonlu kilot sadece baaskasini kandirie
G. tü büyük olanın derdide büyük olur hanım teyze.
Harıka gorunuyorlar off desek 😄
Ben de bu kalçaya sahip sevgili istiyorum
Squat yapican evde Hergün
Bende varrr ya nolmus kii
Squad yapman lazım :P en iyi yöntem..
onun yediğinden yemen lazım
Seninkini görmem lazım
Squat.
Spor
Seninkini girmeden tavsiye veremem
Kalca seklin nasil?
Dedi ya duzmus
O dogustan gelen bide spor yapmis
Squat
Squat yap
Bnmki bunlardn iyi be
bende böyle kalçalı istiyorum ne yapmam lazım
Boyle kalca yap sonra bana haber ver 😂
Squat :)
@Kadirs31 yapmak kolay değil tabi 😊
@Kadirs31 o da var tabi
@Kadirs31 yani 😊
Sporla yapabilirsin
squat yap
mümkün değil :)
Squat
Squat
Bend oyle istiyom
Squat.
squat tek çare
Spor
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar