Squat yaparsam daha mi buyuk olur? Ben sadece sıkı olsun istiyorum.
Ne yapmaliyim?
Ne yapmaliyim?
Aynen squat yapma bacaklar için işe yarıyor ama kalça baya bir kalkıyor
ne kadar buyuk ve neden sıkı olmadıgını dusunuyosun?
buyuk iste ne biliyim olcmedim, burusuk gibime geliyo kalca buyurken yirtiklar yuzunden sanirim
kac kılosun vucut tipin nasıl? burusuk mu nasıl yanı?
160cm 43kg ince belli
buyuk nasıl oluyo senın popon o zaman ya?
Cevap
3Cevap
Ilk zayifla biraz sonra squat yap
boy 160 kilo 43 kalca buyuk :(
Yapma allah askina ya o kiloyla hic buyuk olabilirmi sana buyuk geliyordum kac cm olctunmu hic cevresini 😂😂 benim boyum 1.55 kilom 49 bide sen benim popoyu dusun 95 cm 😂😂😂😂
zayifim ama o popo nasil buyuk bilmiyorum herkes koca popolusun diyo ya aglicam ya :'(
Kuru götlu olmaktan iyidir valla
Squat buyutmez sadece sıkılaştirir
eeee hani kalça nerde
Olur tabi
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar