Spora 1 hafta gidemedim?

Xper 4 Yaş: 30

Ya hem beslenmeme dikkat etmedim hem de spora gitmedim tatlı felan ne varsa gömdüm valla çok pişmanlık yaşıyorum ve motivasyon kaybına uğradım şu an ya hevesim kırıldı toparlayabilir miyim bir şey olmuş mudur?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Apsolute Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

1 hafta fazla bir zaman ama toparlanmıcak bir şey değil o gitmediğin 1 haftanın bedelini 1 ayda anca çıkartırsın. Sıkı bir diyet ve sıkı bir spor yap her şey yerine oturur merak etme :)

0

1 Yorumla
- katiliceeee
  
  +1 yıl
  1 haftanın nesi fazla? herkes az diyor? ayrıca ben diyet yapmıyorum bana gerek yok zaten fitim ;)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

baklavadam Takip Et
Xper 7 Yaş: 35

+1 yıl

Ara sira böyle değişiklikler yapmali fazla rutine binerse vücut alışır, tatli olaylari pek iyi olmasa da kendini salona atınca her sey düzelir

1

2 Yorumla
- katiliceeee
  
  +1 yıl
  ya abi ben zaten zayıfım. 34 36 beden bir kadınım. benim de mi diyet yapmam gerekiyor.
  
  Yorumla
- baklavadam
  
  +1 yıl
  normal sporuna devam et diyetten ziyade o tatlıları falan yememeye çalış
  
  Yorumla

blond_ Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 40%

+1 yıl

İradeli kızsın, yaparsın, güveniyorum sana.💪🏻💪🏻💪🏻

0

2 Yorumla
- katiliceeee
  
  +1 yıl
  gerçekten miiiiiiii
  
  Yorumla
- blond_
  
  +1 yıl
  İvit
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ByToRo Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

1 haftadan birşey olmaz, birkaç günlük sıkı antrenman yap ufak bir diyet uygula tamamdır.

1

1 Yorumla
- katiliceeee
  
  +1 yıl
  of diyete de hiç dikkat etmedim kardeş dondurma tatlı gömdüm hep
  
  Yorumla
DONDAN Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

olimpiyatlara hazırlanmıyorsun sakin ol şampiyon haftaya tekrar düzene dönersin :)

1

0 Yorumla
LeGOLasssssss Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 33%

+1 yıl

Bişry olmaz ben oruç dolayısıyla 1 aydır gidemiyorum

0

1 Yorumla
- katiliceeee
  
  +1 yıl
  iftardan sonra git kardeş
  
  Yorumla
Hakanserbest Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

Toparlarsın. bir şey olmaz. Sporun en önemli kriteri sabır ve azimdir. Asla vazgeçme

1

0 Yorumla
King180 Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

bendede aynisi oldu en fazla yag oranin 1% cikmistir baska birsey olmamistir

0

4 Yorumla
- katiliceeee
  
  +1 yıl
  valla mı
  
  Yorumla
- King180
  
  +1 yıl
  Evet fitness mi yapiyorsun😅
  
  Yorumla
- katiliceeee
  
  +1 yıl
  evvet
  
  Yorumla
- King180
  
  +1 yıl
  ozaman dediyim gibi😃
  
  Yorumla
azambilgin Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Bende biraktim 4 aydır gidiyodum sus nolur elimde cips ile bu sitedeyim şuan🙈

0

1 Yorumla
- bilememkineypsm
  
  +1 yıl
  Durmak yok devam et 👍🏻
  
  Yorumla
Dengdigidengdengg Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

1 haftada toparlarsın

1

0 Yorumla
Mavilibisi Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 40%

+1 yıl

1 haftadan bişey olmazda? devam edicekmisin

0

6 Yorumla
- katiliceeee
  
  +1 yıl
  edicem herhalde :)
  
  Yorumla
- Mavilibisi
  
  +1 yıl
  ne kadar süre içinde o önemli işte ay falansa hemen sarkıyo ama haftadanbişey olmaz. bende senle aynı durumdayım:(
  
  Yorumla
- Mavilibisi
  
  +1 yıl
  hafta derken en fazla haftadan bişey olmaz sonrasında sarkmaya başlar eski haline dönersin yani
  
  Yorumla
- Mavilibisi
  
  +1 yıl
  1 hafta dan bişey olmaz divektm yazamadım
  
  Yorumla
- katiliceeee
  
  +1 yıl
  kilo almıs mıyımdır. bir de ben beslenmeme de dikkat etmiyorum :(
  
  Yorumla
- Mavilibisi
  
  +1 yıl
  çabuk kilo alan biriysen 1-2 kilo almıssındır bünyeye göre değişiyor. beslenmene dikkat edersen sporla zayıflayabilirsin etmessen spor kilo bile aldırabilir mesela bn kilo almak için gidiyorum 5 kilo aldım sporla çünkü spor acıktırıyo bende yiyebildiğim kadar yiyorum eger spor yapıp yemessen kilo verirsin
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Toparla kendini dostum yapabilirsin :D

1

0 Yorumla
bilememkineypsm Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Devam edeceksen kilo alman daha iyi olmuştur 👍🏻

0

2 Yorumla
- katiliceeee
  
  +1 yıl
  neden
  
  Yorumla
- bilememkineypsm
  
  +1 yıl
  Besinde lazım vücuda
  
  Yorumla
Jack_daniles06 Takip Et
Xper 3 Yaş: 41

+1 yıl

Birşey olmaz, acı yok rocky, pes etmek yoook...

0

0 Yorumla
MaviHiledir Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Olmaz bişey

1

0 Yorumla
OnurShTr Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Davul gibi olacan

0

0 Yorumla

3 özel cevap
Sadece soran ve cevap paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spora 1 hafta gidemedim?

Spora 1 hafta gidemedim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!