Güncellemeler
+1 yıl
Formu kesinlikle bozmayacak kadar ağır çalışıyorum. Ekstra bir zorlama yok
Yanlis formda deadlift yapar sonucta vucudun her yerini calistiran bir hareket
Demek ki cok yukleniyorsun
Cevap
2Cevap
Sıktigindn orqya baskı oluyor ama doktora gorun
Push down Dan kaynaklanıyor sanırım tranier kardeş. Karında çok baskı oluşuyor ve Push down da fazla giriyorum
Fazla ağır çalışma
Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar