Yürümek sadece bacakları mı inceltir?

Gizli Üye

(25-29)

evet soru açık sadece bacaklar mı incelir yoksa göbek basen falanda gider mi?

Cevapla

Fal Soruları Basen Soruları

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yürüyüs bütün kasları çalıştırır zaten insan vücudu yürümeye programlanmis

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

ya ben 3 aydır yürüyorum ama bacaklarımda sadece 6cm inceldi hala kalın

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  banada herkes bacakların incelmiş diyor ama göbek gitsin istiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  ben yürüdüm çok faydasını göremedim 10 kilo veriyorum ama ne işe yaradı bilmiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bence yürümeye devam et kilon bacaklardaysa gerçekten çok iyi gelir. birde bisiklet sürmekte çok iyi gelir spora yazılabilirsen yazıl yazılamazsan hergün en yaz yarim saat yürü bence
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  1 saat yürüyorum ama 4 ay oldu fayda göremedim en fazla 6 cm gitti herkes çok zayıfladın diyor ama bir türlü basen kalça gitmiyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  banada çok zayifladin diyolar ama bak insanlsr bile farkettiyse yararı olmuştur pes etmemek lazım :) sağlık için yapıyormuş gibi düşün ben alışkanlık gibi yapıyorum artık
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  bakalım ne olacak
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hayırlısı olsun inşallah zayıflarız :)
  
  Yorumla

neydiunuttum Takip Et
Bilge Yaş: 34

+1 yıl

biri bunu çok pis kandırmış bacaklar erir diye

0

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hahahha zaten bacaklar erimesin istiyorum göbek falan gitsin :D
  
  Yorumla
- neydiunuttum
  
  +1 yıl
  kalori yakıyorsun sonuçta gider devamlı yaparsan sıkılmadan
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yapıyorum zaten sabahlari 20 dakika aralikli toplam 40 dakika sonra haftanin iki günü fitneesa gidiyorum ordada 15er dakika yürüyüp diger sporlari yapiyorum tek sorunum diyet yapmamak ama çok aşırı da yemek yemem yani. sence zayiflar miyim yinede?
  
  Yorumla
- neydiunuttum
  
  +1 yıl
  yemenin de önemi var yemek yediğin saatler düzenliyse birde fazla kalorili tüketmiyorsan sorun olmaz fazla. Çünkü kadınların metabolizma daha yavaş çalışıyor yağlanma müsait anatomi zayıflarsın yani bayağı yapıyorsun çünkü
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tabi yemek yeme saatlerim falan düzenli ve hamur işi pilav falan yemem yesemde nadir yiyorum bakalim inşallah göbekte gidecek :) teşekkür ederim
  
  Yorumla
- neydiunuttum
  
  +1 yıl
  Yaz yaklaştı ya bikini giyinmek için yapılan her şey mübah :D İnşallah bakalım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ay ne bikinisi Allah korusun :D genel olarak zayıf olmak daha güzel bence ondan bu çabalarim :D
  
  Yorumla
- neydiunuttum
  
  +1 yıl
  Genelde bu aylar yapılan spor yaz ayları içindir o yüzden dedim. Zayıflarsın zayıflarsın :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ocaktan beri yapiyorum ama senin dediginde doğru çoğu kişi o yüzden yapiyo :) tekrar teşekkürler
  
  Yorumla
- neydiunuttum
  
  +1 yıl
  Rica ederim :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Zxcvbn35 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Bacak bölgesini komple çalıstırır ama göbek ile pek alakalı degil mekik sınav çek

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  haftanin iki günü toplam 80 mekik çeksem yeterli olur mu? ve şınav çekmek göbek için faydali olur mu?
  
  Yorumla
- Zxcvbn35
  
  +1 yıl
  Başlangıç için fena degil ama 2 gün az haftada 4 gün yap onu 160tane cek toplam her hafta 5tane arttır 1 gün çalış 1, gün çalışma tarzında git göbek için pek faydalı degil ama daha sıkı hatlara sahip olursun ve zayıflayınca daha çekici olursun tek bölge zayıflamak pek saglıklı degil.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  mekik ya da şınav sıkıntı degil cekerimde burdan biri fazla çekme kas olur demişti ondan kafam karıştı biraz
  
  Yorumla
- Zxcvbn35
  
  +1 yıl
  Sana bunu kim demişse spora dair hiç bir şey bilmiyor kas olabilmesi için ağırlık ile çalışman lazım zaten hep aynı tekrarda kalırsa kısa bir süre sonra yağ yakımı Vucut alıştığı için duracak zayıflamada duracaktır , ayrıca vücudunda begenmedin bir tarzda gelişme olursu sporu bıraktıktan 3 4 hafta sonra eski haline döner
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet senin dediğin daha mantikli ağirlikla çalişmak lazim kas olması için. ben evde de yaparım o zaman mekik ve şınav. çok teşekkür ederim :)
  
  Yorumla
- Zxcvbn35
  
  +1 yıl
  Evdede olur plates topu alırsan bir tane kurtarır :)
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

yürümek bacak inceltmez aksine kas yapar kalınlaştırır

0

0 Yorumla
aslısunay Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 51%

+1 yıl

bacaklar Ronaldo gibi olur

0

0 Yorumla
BokatasatmasıcraR Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 44%

+1 yıl

Heryeri inceltir heryeri

0

0 Yorumla
_hazal22 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 48%

+1 yıl

Tüm vücuttan gider sade bacak falan değil

0

0 Yorumla
BiliyormBununAdı_AŞK Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Spor konusunda 440 cevap paylaştı.

Göbek te sırtta biter

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  inşallah
  
  Yorumla
rsoyubelli Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

tempolu yürürsen genel olarak bütün yağlar yanar

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  öyle yapıyorum zaten hep hızlı yürürüm :)
  
  Yorumla
- rsoyubelli
  
  +1 yıl
  Evet o halde yağların yanar :D birde arada koşarsan daha fazla kalori harcarsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  haftanin 2 günü spora gidince koşuyorum ama en fazla 3 dakika sonra böbregim falan agriyo :D
  
  Yorumla
- rsoyubelli
  
  +1 yıl
  Bende de öyle zaten en fazla 5 dakika koşuyorum ondan sonrası zaten sıkıntı :D
  
  Yorumla
DoYouWannaHaveFun Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

sorunun tam olarak ne senin?

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bacaklarim ince ama göbek var ya :/
  
  Yorumla
- DoYouWannaHaveFun
  
  +1 yıl
  gönbek iiçin yürüme yetmezz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  haftanin 2 günü fitnesaa da gidiyorum ama diyet yok :/
  
  Yorumla
- DoYouWannaHaveFun
  
  +1 yıl
  nasıl bir fiziğin varki?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya normalde pek kilolu durmuyorum vücudumda şu an sadece göbek var fazlalik olarak göbek giderse zaten bişey kalmaz pek
  
  Yorumla
- DoYouWannaHaveFun
  
  +1 yıl
  Gobrkte olmasa cıkıntı yok diyosunn 😃😃
  
  Yorumla
ezgımmsı Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Koş bence koşarsan hepsi :D

0

0 Yorumla
keremcannn_tranier Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

vuvcut genel olarak zayıflar bolgesel degıl

0

0 Yorumla
istesevgiask Takip Et
Yoda Yaş: 42

+1 yıl

basenlere çok faydalı

0

0 Yorumla
Joaquim Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

Yokuş çıkmakve merdiven çıkmak kalınlaştırır

0

0 Yorumla
gülgibiçocuk Takip Et
Xper 6 Yaş: 43

+1 yıl

Herşey gider tüm yağlar

0

0 Yorumla
Mrate Takip Et
Bilge Yaş: 40

+1 yıl

Çok yürümek basenleri bitirir sonra ağltır

0

0 Yorumla
FrEEPoWerFuL Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

sağlığa faydası var . D

0

0 Yorumla
Saglamyumruk Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

zayıflarsında

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  inşallah
  
  Yorumla
- Saglamyumruk
  
  +1 yıl
  inşallah
  
  Yorumla
oksuzyay Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Heryer incelir

0

0 Yorumla
ChronicX Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Hayır sis

0

0 Yorumla
MensHealts1 Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

Her yerden gider

0

0 Yorumla

Devamını Gör(4)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Yürümek sadece bacakları mı inceltir?

Yürümek sadece bacakları mı inceltir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!