Merdiven çıkmak basen mi yapıyor la?

Gizli Üye

(30-35)

Merdiven çıkmak basen mi yapıyor la? Merdiven çıkmak basen mi yapıyor la?

Cevapla

Basen Soruları

En İyi Cevaplar

irsm128 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 61%

+1 yıl

Hayır tam tersi. Uzmanlar, yapmış oldukları araştırmalar sonucunda her gün 10 dakika merdiven çıkmanın ortalama 6 aylık süreyle her gün 35 dakika yürüme ile eşdeğer olduğunu bilimsel olarak ispatlamışlardır :)

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Albattros_ Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Hıhı asansoru bulan kişi basen yaptığı için bulmuş öyle söylentiler var ://

0

0 Yorumla

TerbiyesiizAdam Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

6 yıllık sporcuyum. Merdivenin squattan farkı yok

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Söyle bakalım 6 yıllık sporcu, bende neden basenler tavan yaptı?
  
  Yorumla
- TerbiyesiizAdam
  
  +1 yıl
  squat hareketi bacakları ve kalçaları büyütür. Sporcu kızlar genellikle squat ile birlikte deadlift, step-up ve lunge hareketleri yapar. onları yapabilirsen sorun düzelir ve daha iyi kalçalara sahip olursun.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tüm vücut incelmek için?
  
  Yorumla
- TerbiyesiizAdam
  
  +1 yıl
  Değil. Sana dediğim şeyler bölgesel hareketlerdir. Sadece kalça, basen ve alt bacak için olan hareketlerdir. Bunları yaparsanız bel gölgesi vs incelmez yani
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

üçgenpeynirr Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 33%

+1 yıl

tam tersi basenleri eritiyor :)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben çıkınca niye bu kadar çoğaldı madem?
  
  Yorumla
- üçgenpeynirr
  
  +1 yıl
  kas yaptın heralde yanlışlıkla :D
  
  Yorumla
Akciger123 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 51%

+1 yıl

parmak uclarında cıkarsan evet

0

0 Yorumla
AtTheMoment Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

kaslar gelişir basen yapmaz

0

0 Yorumla
bunasiladam Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Basen degil ama popo yapar squat gibi

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Valla bende yapıyo diye duymuştuumm

0

0 Yorumla
kiarsi Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

tabi ki hayır

0

0 Yorumla
Derew Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl

Yok daha neler

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Merdiven çıkmak basen mi yapıyor la?

Merdiven çıkmak basen mi yapıyor la?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!