Bacağımdakiler kas mı yoksa yağ mı?

Gizli Üye
ben squat a başlamak istiyorum kalçam için ama squat kaslı bacakları kalınlaştırıyomuş diye duydum bacağım kalın değil kalınlaşır diye korkuyorum bacağımın kas mı yağmı olduğunu nerden nasıl anlarim
Bacağımdakiler kas mı yoksa yağ mı?
6 Cevap