Vücut tipleri spor ile değişebilir mi?

derin45

Xper 5 Yaş: 31

arkadaslar elma mezomorp vucut tıpındeyım. Sporla vucut tıpı degısıyor mu ?

Cevapla

Vücut Soruları

En İyi Cevaplar

fanteziler Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

senin vücut tipinde kas ağırlık çalışması sanırım seni zayıf gösteremez

eğer spor dan kastın bu ise

ama sanırım önce biraz rejim sonra kilo vermekle başlayıp yakın bi kiloya indiğinde aerobik jimnastik tipi vücut sporlarına yakın hareketler içeren her tür spor sana uygun gelebilir

uzman işi bu iş yaaaaa biz nerden bilek :)

0

9 Yorumla
- derin45
  
  +1 yıl
  yaa kılom cok ıyı zayıfım bacaklarımda ınce ama belım bıraz fazla yana dogru
  
  Yorumla
- fanteziler
  
  +1 yıl
  hasss o nası body ya benim aklım karıştı
  
  tamam beli kalın olanlar var ki ben severim onu ama onların içinde zayıf olanını hiç görmedim
  
  Yorumla
- derin45
  
  +1 yıl
  ıste bende zayıfım kı buda spordan kaynaklanıyo. Duzenlı sporumu ypıyorum ama bel bolgmden skaytcıyım. Ayrca erkeklern kalın bellılerden hosladgnıda fzla gormedım
  
  Yorumla
- fanteziler
  
  +1 yıl
  erkekler diye bir genellemeye girmiyor benim zevkim sne bana bakma
  
  arkadaşlarım da bu yönümle tezat oluşturuyorum zaten umrumda değil ama
  
  çok kötü göründüğünü düşünen bi kaç kişi var ise çevrende dikkat kızlara güvenme bu konuda
  
  o zaman bel bölgesi için yapılan hareketlerden oluşan bi spor çalışmasın başla
  
  uzman sporcular ve bazı hocalar bunu biliyorlar ama çok yüklenirsen çok kas yaparsın orada çok kas demek sporu azaltınca kas çevresinde hızlı yağlanma demektir
  
  çünkü çok çalışmaya alışmış
  
  Yorumla
- derin45
  
  +1 yıl
  yapıyoruuuum. Cok spor yapıyorum kardıo yapıyrum. Dumbell ıle calısıyorum. Herseyı yapıyorum ama beceremıyorum
  
  Yorumla
- fanteziler
  
  +1 yıl
  canım spor yaptığını ve zayıf olduğunu zaten defalarca söylemiştin :) anladık
  
  mevzuyu göremiyon mu aklın mı başka yerde :)
  
  dedim ki salt o bölge için olan özel hareketler varrrrrrr
  
  sen diyosun kardio dumbell :)
  
  Yorumla
- derin45
  
  +1 yıl
  dıyosun dıyosunda ornek vermıyosun ama ya ayııp :)
  
  Yorumla
- fanteziler
  
  +1 yıl
  sen önce demokratik olmayı öğren
  
  eşit şartlarda değiliz
  
  benim profilim herkese açık seninki salt kendine
  
  o zaman git google amca orada
  
  Yorumla
- derin45
  
  +1 yıl
  nyse sagol onerlern ıcn
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

FitnessTrainer Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 71%

+1 yıl

Senin yapın mezomorp sa öyledir artık bunun yapısı değişmez sen o yönde şekil alırsın endomorph başka şekilde şekil alır.İkinizde büyürsünüz ama ikiniz farklı evrelerden geçersiniz.Endomorphlar en başta kilo alır sonra diyetle verir.Sen Kilo alırsın sadece diyet yapmana gerek kalmaz.Yapı olarak zayıfsın ve yağ oranın düşük

1

4 Yorumla
- derin45
  
  +1 yıl
  oylede yanı gorunum olarak hos olmuyo.s dıyormkı kalcamı belıme gore bıraz dha buyuteblrsem sorun olmaz sankı
  
  ama nasl yapablrm blgınz varmı ?
  
  Yorumla
- FitnessTrainer
  
  +1 yıl
  Kalçanı büyütmek için En güzel hareket Squath yapmandır
  
  Yorumla
- derin45
  
  +1 yıl
  dumbell setı aldım bır bırbucuk aydr yapıyorum sonuclarını ne zaman verır ?
  
  Yorumla
- FitnessTrainer
  
  +1 yıl
  Düzgün bir beslenme ile 3 ayda forma girmicek vücut yoktur kiloya göre bu süre uzuyabilir
  
  Yorumla

xkhats Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 42%

+1 yıl
Spor konusunda 857 cevap paylaştı.

Değişebilir ama kıyafetlerine de dikkat etcen, belini çok sıkan kotlar giymicen ki belin kalınlaşmasın. Etek ya da elbise giycen daha çok. Falann.

1

0 Yorumla

FBMira Takip Et
Xper 4 Yaş: 40

+1 yıl

pilates kisa zamanda en iyi sonuc veren spor. 2-3 hafta ust uste yaptiginizda, farkida gøruceksinizdir zaten

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

_Robin Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

Genetik yapı önemli.

Belli bir orana kadar değişebilir , ama iğrençleşmeden.

Tadın bir spor yapın.

dssadsa.

0

0 Yorumla
Semik Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

+1 yıl

Kemik yapısı ile de alakalı olduğundan zor. %12 yağ oranı ile falan hangi vücut tipi olduğun tam belli olur işte. Ondan fazlasını değiştiremezsin.

0

8 Yorumla
- derin45
  
  +1 yıl
  Yanı haklısınz da benım demek ıstedıgm şu
  
  bel bolgem kalcama gore kalın duruyor. Hos olmuyor
  
  Yorumla
- Semik
  
  +1 yıl
  Bel kenarlarından sıkınca fazla kütle geliyorsa ele yağ oranı yüksek demektir. Oradan kemiğe doğru bastırdığında belinin yağ az olunca hizasının nereye geliceği hakkında tahmin yürütebilirsin. Ama beli kalçası ile aynı hizada olan vücut tipine sahipsen, istediğin kadar zayıflasanda sporda yapsan değişim olmaz. Genetik diyoruz ona da.
  
  Yorumla
- derin45
  
  +1 yıl
  ya evet bırazck yag gelıyo elıme aslnda ama bgne kdr ne yptysam erıtemedım. Dar seyler gıydgmde belım kalcama gore gens duruyo
  
  cok snır bozucu.s
  
  Yorumla
- Semik
  
  +1 yıl
  Vücut yağlı o zaman. Sen spor yap yağ oranını azalt. Fark olur illaki.
  
  Yorumla
- derin45
  
  +1 yıl
  pekı spor yaparken az olan kalcamdan gıderse ıyıce ? Ya belımden gıtmezde ordan gıderse ?
  
  Yorumla
- Semik
  
  +1 yıl
  Gitmez. Popo yani kaba etinden erime olmaz çok fazla. Sıkılaşır sadece.
  
  Yorumla
- derin45
  
  +1 yıl
  onu buyutmek mumkun mu ?
  
  Yorumla
- Semik
  
  +1 yıl
  Spora gitme bilgisayar başında otur. büyür :p
  
  Yorumla
cerenhelenmarie Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

benim durumumda aynı şekilde omuzlar geniş bel ince kalça ve bel o yüzden kötü oluyor kalçamı büyütmek istiyorum sana öneririm squat yap bende kas istemiyorum bizim vücut havuç oluyor yani ters üçgen sporcu bende kum saati görünümü istiyorum

0

0 Yorumla
7ucuolanvarmı Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Değişebilir.Spor hocasıyla konuş o sana bir program hazırlar.

0

0 Yorumla
Cydoo Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

çokkkk değısır takma eger guzel yaparsan sporu tamamdır gerısı gelır

0

1 Yorumla
- derin45
  
  +1 yıl
  zaten dumbell ıle calısıyorum yaklasık 1bucuk aydır ama dgsme olmadgı ıcn uzuluyorum
  
  Yorumla
cccengiz Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

tabikide yağ oranı azalıp kaslar şekilleniyor. alsana üçgen vucut :)

0

0 Yorumla
AtlantaHawks Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Halk dilinde şişko patates olmuş modern dilde elma mezomorp

0

0 Yorumla
JrKemo94 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl
Spor konusunda 459 cevap paylaştı.

değişir 3 gen olabilirsin

0

2 Yorumla
- Pudra
  
  +1 yıl
  :)
  
  Yorumla
- JrKemo94
  
  +1 yıl
  :))
  
  Yorumla
ronaldo3488 Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

İyi işte ne istiyorsunki?

0

1 Yorumla
- derin45
  
  +1 yıl
  ıstedıgım belım kalcama gore orantılı olsun. Yanı belım kalcama gore genıs şu anda. Iste bunun tam tersını ıstıyorm
  
  Yorumla
maviduvar06 Takip Et
Xper 5 Yaş: 44

+1 yıl

değişir tabii ki. planlı yapmak gerek

0

0 Yorumla
müzik-kahve-çikolata Takip Et
Xper 3 Yaş: 34 , eic 33%

+1 yıl

değişir

0

1 Yorumla
- derin45
  
  +1 yıl
  onerın ?
  
  Yorumla
İnvincible Takip Et
Xper 3 Yaş: 34

+1 yıl

Toparlarsın.

0

1 Yorumla
- derin45
  
  +1 yıl
  nasl :/
  
  Yorumla
merimeri Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Tabıkı de

0

1 Yorumla
- derin45
  
  +1 yıl
  onerın ?
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

tabi ki değiştirilebilir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

elbette bak hande yenere

0

0 Yorumla
dilaraisurdiscogirl Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

evet değişir tabi

0

0 Yorumla
Naessea Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

malasef

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

bayağ ugraşman lazım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

değişir bencede

0

0 Yorumla

Devamını Gör(4)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Vücut tipleri spor ile değişebilir mi?

Vücut tipleri spor ile değişebilir mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!