Sporla genetik vücut şekli değişebilir mi?

Bu durum sindirim sisteminle ilgili olabilir, çok yaygın ama ciddiye alınmalı. Gaz, intolerans (laktoz, gluten vs.) ya da irritabl bağırsak sendromu gibi nedenlerle oluşabilir. Kilonun normal olması bu durumu etkilemez. En doğru yaklaşım bir gastroenteroloğa görünmek ve gerekirse beslenmeni adım adım izleyerek hangi gıdaların şişkinliği tetiklediğini anlamak olur. Kendine bakmamakla ilgisi yok; bu fizyolojik bir durum.

Sen bir dahiliye doktoruna falan git. Şişmesi normal değil çölyak hastalığı veya başka bir durum olabilir. Bir baktır. Glutene alerjin vardır belki.

Alt karnını kardeşinin eliyle avuçladığında acıyorsa yağdır o, en zor giden bölgedir. Evet muhtemelen senin hassasiyetin var. En iyisi doktora görünmen. Sana burada ne desem boş, tahlil falan yapmak gerek.

Evet oluyor, diyet ve alt karın egzersizleri gidiyor sadece. :)

egzersizleri ile*

Rica ederim, geçmiş olsun 🙏🌸