Kickboks antremanı sonrası bacak ve kalcada neden ağırır?

Yeni başladım sayılır 5. 6. günüm arkadaslar 18 yasındayım. Bacakları antremanda açarken mi oluyor neden oluyor bilmiyorum antremandan sonraki gün ağrı oluyor bacak kalça bölgelerinde
Kickboks antremanı sonrası bacak ve kalcada neden ağırır?
Cevapla