Diyetisyen kontrolünde kilo veren arkadaşlar var mı?

Gizli Üye

(30-35)

Kaç kilo verdiniz, ne kadar zamanda verdiniz, spor yaptınız mı?

Cevapla

En İyi Cevaplar

boreklipeynir Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Muhteşem diyetimi açığa sunacağım şimdi, diyetisyene gitmedim açıkcası fitness hocam beni ağır kardiyoya aldı. sabah öğlen akşam sadece çorba içtim. ama hazır değil asla, ev yapımı. bir ayda 10 kilo verdim. haftalık kilo verişlerime göre dışarda yemek yiyorduk, yağsız fırında et döner falan gibisinden. Verdikten sonra saldığım için 3 kilosunu geri aldım. tekrar başlamayı düşünüyorum.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sağlıksız bir diyet olmuş :)
  
  Yorumla
- boreklipeynir
  
  +1 yıl
  bir sağlık sorunu yaşamadım :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

armudunsapı Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 34%

+1 yıl

Diyetisyenle 16 kilo verdim sonra biraktim. Tabi karsimdaki hatun dal gibi ve cok suratsizdi. Kendim devam ettim dogru beslenmeyi ogrendim tatli da yedim cikolata da

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tebrikler
  
  Yorumla

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

en iyi diyetisyen insanın kendisidir. Diyetisyene para verme motivasyonu dışında çok özel uygulamalar yapılmaz. Eğer bir uzmana ihtiyaç duyuyorsanız ve araştırmak istemiyorsanız diyetisyen doğru tercih.
ben de zamanında diyetisyene gittim 1 ayda 2 kilo verdim. bundan 1 yıl sonra 3 ayda 20 kilo verdim spor ve doğru beslenmeyle.
herşey insanın kendisinde başlar.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doğrudur
  
  Yorumla

CrazYQralll06 Takip Et
Xper 2 Yaş: 30 , eic 32%

+1 yıl

Diyetisyen sayesinde mi verdim orasını bilemem ama diyetisyenelere gidip gidip tecrübem olduğu kesin eğer zayıflamak istiyorsan kan değermerine göre diyet programı yaptırman daha iyi olur sonraHavuzu olan bir spor tesisine yazıl havuzla sporu yap bak nasıl kilo veriyorsun yüzme en iyi spor 2 2,5 ayda 13 kilo verdim sende verirsin umarım

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

DaYWaLkeRTR Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Diyetisyen genelde motivasyonu olmayanların kendilerini disipline etmek için gittikleri kişidir.

60 kilo verdim sadece kendi çabalarımla.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dile kolay 60 kilo. Neler yaptın?
  
  Yorumla
- DaYWaLkeRTR
  
  +1 yıl
  Aslında ekstrem bişey yapmadım. Bol bol tempolu yürüyüş. Karbonhidrat yönünden az protein yönünden zengin ve kontrollü bir beslenme. Hergün mutlaka 1 kupa yeşil çay (sallama olmayacak)
  
  Basit karbonhidratı ve şekeri hayatınızdan mümkün olduğunca çıkarın. Komplek karbonhidrat, protein ve lifli gıdalar tüketmeye çalışın. Özellikle kuru baklagiller diyet döneminde çok önemli.
  
  Yorumla
Vein1 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

zaten spor yapılmadan zayıflamayı öneren diyetisyen diyetisyenmidir spor + diyetisyen + azim = mükemmel sonuç

3

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen
  
  Yorumla
fitguy Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 39%

+1 yıl

Tek diyetisyen yeterli değil. Diyetisyen ve kişisel fitness antrenörü kombinasyonu daha sağlıklı ve hızlı sonuçlar almana yardımcı olur.

1

0 Yorumla
arda120 Takip Et
Yoda Yaş: 45

+1 yıl

1 ay gitmek yeterli oluyor. sonra aynısını yapıyorsun.. 4 ayda 6 kilo veriyorsun.. spor olarak başta sadece yürüyüş öneriyorum.. 45-60 dk kadar...

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  4 ayda 6 kilo az değil mi acaba?
  
  Yorumla
- arda120
  
  +1 yıl
  kalıcı kilo verimi uzun bir süreç... hızla verilen kilolar aynı hızla geri alınıyor...
  
  Yorumla
KhaLiSui Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 71%

+1 yıl

Annem diyetisyen + fitness kombinasyonuyla sadece kilo vermedi baklava yaptı kadın kendisine

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ahah iyimiş
  
  Yorumla
Grungeciniz Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Halam bir süre önce gitmişti ve baya da iyi kilo verdi. şu an fiziği güzelleşti baya.
Diyetisyen yemek tablosu vermişti. Ona göre hareket etti.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tebrik editoeun
  
  Yorumla
Adımmehmett Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 45%

+1 yıl

25 günde 3.5 kilo. spor + diyet. sonra bayram geldi ve bozdum

0

0 Yorumla
kirmiziyiseverim Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

İnsülin direncim olmasına rağmen 3 ayda 12.5 kilo verdim. Ve daha fazla yiyordum işin garibi. Sporda yaptım

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benimde açlık kan Şekerim yüksek. Neler yaptın?
  
  Yorumla
- kirmiziyiseverim
  
  +1 yıl
  2 sene geçti hatırlamıyorum cidden.
  
  Yorumla
sLyMnBrN Takip Et
Xper 7 Yaş: 37

+1 yıl

diyetisyenler çok acımasız ya verdikleri diyeti uygulayacak olursak açlıktan ölürüz

0

0 Yorumla
Dexteque Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Spor yaparak kilo aldım desem yeridir

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yağ oranın azalıp, kas oranın artmıştır
  
  Yorumla
- Dexteque
  
  +1 yıl
  evveeaaatt
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

evet gittim 25 kg verdim hiç spor yapmadım kesinle git aklında varsa

0

1 Yorumla
- harrybosch
  
  +1 yıl
  ne kadar kas, yağ ve su kaybettin sporsuz verilen kilolarda önemli olan budur
  
  Yorumla
Selosin Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

7 gün boyunca sadece yoğurt ye ölümüne imza at :D

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağlıksız
  
  Yorumla
berkayyys Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Ben kendi başıma verdim

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tebrik ediyorum
  
  Yorumla
- berkayyys
  
  +1 yıl
  teşekkürler
  
  Yorumla
çapulcununbirii Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Diyetisyene gitmeden 9 kilo verdim

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tebrikler
  
  Yorumla
Edward26 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

bn almaya çalısıorum mk

0

0 Yorumla
siray Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

15kilo verdim 7ayda yuruyuş yaparak ama

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kaç saat yürüdün?
  
  Yorumla
- siray
  
  +1 yıl
  Günlük 80dakika
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tebrikleeer
  
  Yorumla
- siray
  
  +1 yıl
  Ama tabiki yediklerimede dikkat ettim mesela çay kahve şekersiz ekmeği çok azalttim makarna yiyorsam mesela ekmek yemedim sabah ilik limonlu su aralarda içine aci katıp yoğurt yedim gecede yeşil çay
  
  Yorumla
missqizemli Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 766 cevap paylaştı.

Gerek yok böyle şeylere

0

0 Yorumla
Pıkacuuuuuu Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

Zor Gibime Geliyor ^^

0

0 Yorumla
rüzgarestiüstüme Takip Et
Xper 5 Yaş: 53

+1 yıl

Varsa bana da söylesin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

diyetisyene gerek yok :))

0

0 Yorumla
Able_ Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 851 cevap paylaştı.

diyet kılolu degıstırır, spor vucudunu ve ruhunu.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tabiki
  
  Yorumla
chuck23 Takip Et
Bilge Yaş: 32

+1 yıl

yemeyip zayıflayan gördüm çok yiyip zayıflayan

0

0 Yorumla
mertizm34 Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

Diyetisyenlere guvenmiyorum

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

arkadaşım 70ten 50ye düştü

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tebrik ediyorum :) spor yaptı mı?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  diyet spor her şey
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tebrik ediyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  eig yap bari... kuru kuru tebrik olmaz :P
  
  Yorumla
my-butterfly Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

işe yarıyor düzenli uygularsan

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Kiloluyum ama gitmedim
Hic oraya

0

0 Yorumla
_Rüya_x Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

ben verdim 8 kg

0

0 Yorumla
nemesis_elis Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

Tabiki sporsuz olmaz

0

0 Yorumla
Hakann01 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

veren var

0

0 Yorumla
Baybars5712 Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

+1 yıl

Evet bn verdim

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

evet var

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

evet ben varım.

0

0 Yorumla

Devamını Gör(17)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyetisyen kontrolünde kilo veren arkadaşlar var mı?

Diyetisyen kontrolünde kilo veren arkadaşlar var mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!