Kilo problemi vücudum değişmiyor?

Gizli Üye

(25-29)

2 haftadır evde yapılacak hareketlerden göbek eritme ve basen eritme hareketlerini yapıyorum bir 3 veya 4 çeşit hareket var. Hepsini ellişer kez yapıyorum aynı zamanda sıkı diyet uyguluyorum.3 kilo verdim fakat vücudumda hiç ama hiç değişiklik yok :(

Cevapla

Basen Soruları

En İyi Cevaplar

CBellow Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 49%

+1 yıl

Kaç kilosun bilmiyorum ama bir insan yemek yedikten sonra 2 kilo alıyor zaten 1 lt su içsen 1 kilo düşün günde 3 kilo içiyorsun O yüzden en az 5-6 kg üstünde belli olur fark

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hadi ya :(
  
  Yorumla
- CBellow
  
  +1 yıl
  hemen morali bozma 2 hafta için 3 kg iyi demek ki doğru yapıyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :) umarım
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

yunujemre Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

2 haftada ne gibi degisiklik bekliyosun ki bir 3-6 ay yap bakıyım

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Değişir umarım ya :(
  
  Yorumla
- yunujemre
  
  +1 yıl
  4 hafta sonra sen kendi gözünle görmeye başlarsınn ayrıca sadece karın degil kalça hareketleride yap squat vb
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hergün 50 squat yapıyorum diğerlerinin yanında zaten
  
  Yorumla
- yunujemre
  
  +1 yıl
  devam et ha bide koşu yapman lazım koşusuz yag yakman daha zor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ok sabahları koşmaya başliyim bari
  
  Yorumla
- yunujemre
  
  +1 yıl
  30 dakka yüksek tempoo
  
  Yorumla

venüse Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

2 haftada vücut şekillenmez yağlar kasa dönmeye bile henüz başlamıştır acele etmeden ve pes etmeden devam edin en az 2 ay

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oh rahatladım teşekkürler :)
  
  Yorumla

filmuet Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

2 haftada 3 kilo çok iyi. devam et sakın vazgeçme kilo vermen sana motivasyon olarak dönsün, üzülme

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

simoşşcuk Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

ben baya hırslanmıştım her harekti günde 1000 kere ypm 2 haftada kilo vermesemde dal gibi kaldımm şimdi günlük 100 kere ypıyorum

0

0 Yorumla
entelman Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 36%

+1 yıl

Spor salonunda uzman gözetiminde ve program dahilinde çalışmaya bak. Evde o iş çok zor.

0

0 Yorumla
Harimi Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 43%

+1 yıl

Muhtemelen yağları değil büyük çoğunlukta kiloyu kaslarından verdin.

0

2 Yorumla
- bendarwinn
  
  +1 yıl
  Bilen adamın hali başka oluyor..
  
  Yorumla
- Harimi
  
  +1 yıl
  Eyvallah kardeşim saol.
  
  Yorumla
Vein1 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

hareketleri evde yaptığın için pek iyi sonuçlar olmayacak.

0

0 Yorumla
Bordopanter Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Biraz daha sık dişini birkaç hafta sonra faydasını görürsün.

0

0 Yorumla
aarkadaş Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Değişmiştir ufak tefek ama bunu sen farketmezsin ki.

0

0 Yorumla
Bayansmileee Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

3 kiloda vucudunda değişiklik olmasını bekleme :)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kaç kiloda değişmeye başlar? Hateketler yağı hiç eritmedide
  
  Yorumla
- Bayansmileee
  
  +1 yıl
  5 kilodan sonra bide sen sürekli kendini gördüğün için farketmiyorsun belkide değişti kimbilir
  
  Yorumla
kreyzikasapdiriliş Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

yardim istersen burdayim sabirli olman gerek

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sadece vücudum sıkı olsun istiyorum ancak hiç değişmedikçe hevesim gidiyor
  
  Yorumla
- kreyzikasapdiriliş
  
  +1 yıl
  ya sen ozelden yaz bana. bilgi ver
  
  Yorumla
hakan-e Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

kuyruk düşmesine yol açmasın dikkatlı ol :D

0

0 Yorumla
mavera-i Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

plates yapıyomsn

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kilo problemi vücudum değişmiyor?

Kilo problemi vücudum değişmiyor?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!