Bu bölge benimde içe doğru 178 boy 54 kiloyum fakat bacaklarım aynen bu şekil nasıl kurtulurum?

Benimde bacak bölgem fotodaki gibi biraz daha ince bacaklarım var fakat ne kadar spor yaparsam yapayım o yeşil bölge gitmiyor biraz daha içe doğru benim nasıl kurtulucam bu illetten 😪