Boy uzatma uygulaması ve egzersizleri?

Arkadaşlar kardeşim -kız- 14 yaşında ve boyu 150 ben zamanında sporla ve parklara asılarak bişeyler yapıyordum ama oturduğumuz yer bina yığını ve park çok uzakda bende bir uygulama -telefon uygulamaları- falan arıyorum ya da aranızda sporcu arkadaşlar varsa sayfa linki falan atabilirler mi? +1 ve herkese şimdiden teşekkür ederim
Boy uzatma uygulaması ve egzersizleri?
Cevapla