Neden kilom. gitmiyor?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaşlar iki aydir spor yapiyorum ve 8kilo verdim şimdi 57yim cardio+bir iki saat koşu+zumba dansi yapiyorum. ve kilo vermem durdu sizce neden ola bilir :( :( cokkk kotuyum yardim edin

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

Pesimist154 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30 , eic 31%

+1 yıl

57 iyi zaten daha fazla neden vermek istiyorsun anlamadim. Kilon cok guzel. Bu kadar takintili olursan bir zaman sonra hasta olursun 2 ay icinde cok saglikli ve normal derecede guzel kilo vermissin. Sen bundan sonra duzenli spirunu yaparak kilonu oldugu gibi korumaya bak

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama boy 160 57cok
  
  Yorumla
- Pesimist154
  
  +1 yıl
  degil boyle stres yapip kafana takarsan ters teper daha cok kilo alirsin. Hic oyle dusunme kendini cok fazla hirpalamadan duzenli beslenmene dikkat et spora da devam et ama sporu kilo vermek icin degil saglikli bir yasam icin yapiyorum diyerek yap. Bak benim 60 kilo olan arkadasim 53 kilo olan arkadasimdan daha zayir duruyor boylari ayni olmasina ragmen. Cunku kendini yipratmadan duzenli spor yaptigin zaman yavas yavas vucut sıkılasıyor sekilleniyor. Sen mekiklerini ve bacak hareketlerini biraz cogalt bak nasil oluyorsun 2 3 ay icinde
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

akılperisi Takip Et
Xper 5 Yaş: 42 , eic 35%

+1 yıl

kilo verirken bir direnç noktası oluyor, devam et, bırakma sporu. bir süre sonra yeniden kilo vermeye başlayacaksın

0

0 Yorumla

keremcan10 Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Belli bir sure sonra vucut yavaslar kilo vermede cunku takacak yag azaliyor vucut yavasliyor. Bunun icin yeni diyet yap kalorini dahada dusur

0

14 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Az yeyiyorum zaten :(
  
  Yorumla
- keremcan10
  
  +1 yıl
  Daha az ye ya da nasıl yiyorsun anlat?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mesela sabahlari yemiyorum oglen yeyiyorum az 6dan sonra hicbisey yemiyorum bide zencefilli naneli cay iciyorum
  
  Yorumla
- keremcan10
  
  +1 yıl
  Bisi yemiyosun ki sen w boyle metobolizma nasıl calisicak nasl yag yakicak cok yanlis besleniyosun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Beslenincede tartida gramlar cogaliyo :(
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Su bile icmiyorum wiwmanlatir die
  
  Yorumla
- keremcan10
  
  +1 yıl
  Cok cok yanlus yapiyosun boyle olmsz bu is
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yardim et o zaman
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aslında arkadawlarimla iddiaya girdi. 10gun icinde 7kq aticam die :( :(
  
  Yorumla
- keremcan10
  
  +1 yıl
  Mesaj at uzunca konusalim bu konuyu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2xper almam lazim mesaj atamiyorum :(
  
  Yorumla
- keremcan10
  
  +1 yıl
  Takip et
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Demekki ben yemek yemeliymki yakilacak yag olsn dimi?
  
  Yorumla
- keremcan10
  
  +1 yıl
  Ya vucudunu sömine gbi dusun eger odun atmazssan yanar mi metobolizma calusir mi ya da koca bir kutuk atarsan nolur ates soner azar azar odun parcasi atarsan nolur somine hep ateslenir yanar onun icin kaliteli beslen azar azar
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

UcamazsinTombis Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Sürekli olarak aynı devam ettiğinden.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neyapa bilirim Mesela
  
  Yorumla
- UcamazsinTombis
  
  +1 yıl
  Yeni bir spora başla, ya da biraz daha ağırlaştır. Daha fazla koş, mekik falan çek
  
  Yorumla
alevalevyan Takip Et
Xper 6 Yaş: 41

+1 yıl

belli bir yerde durması normal

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasil. hizlandira bilirim
  
  Yorumla
- alevalevyan
  
  +1 yıl
  belli kıloya kadar cabuk verirsin. belli bir kılodan sonrada yavas yavas gıder. onun için normal yani bu. hemen gıtmesi için caba sarfetme
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama eskiden 1gune 1 2kilo gidiyordu :(
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Yavaşlama dönemine girdin demek

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasil hizlandira bilirimki
  
  Yorumla
nasılgidiyor Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

boyun kaç ki

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Neden kilom. gitmiyor?

Neden kilom. gitmiyor?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!