Kas yakmak istiyorum?

Gizli Üye

(30-35)

Doğru duydunuz kas yapmak değil, kas yakmak istiyorum. Bacaklarimdaki kaslari yakmak istiyorum ne yapmaliyim? Sakın yuru koş falan demeyin, öyle öyle kaslandi zaten bacaklarim. Ne yapacağım :/

Cevapla

Fal Soruları

En İyi Cevaplar

salih24 Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

Agır Antreman yap ve pilav yumurta gibi yani Protein icerikli yicekler yeme diyen arkadaş birşeyi atladı kas küçülür tamam ama sertleşme oranı artar bir bayana göre fazla sert olur bacakların o yüzden onun yerine dinlendir devamlı bacaklarını ve kas gevşetici krem sür bacaklarına ağırlık kaldırarak yürüme koşma uzun mesafe yürüme ve zamana bırak kendi kendine gevşesin bacakların

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  oyle bir dedin ki sanki bunu yapınca bacaklarim nine gerdani gibi bingil bingil sallancak gibi geldi:/
  
  Yorumla
- salih24
  
  +1 yıl
  Ya istedigin kıvama gelince sende normal devam et yani :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Vault_Boy Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Spor konusunda 1b cevap paylaştı.

Ağır kas dirençli kas antrenmanları yapacaksın ve protein adı altında bir şey tüketmeyeceksin. Proteine ihtiyaç duyan kaslar, protein bulamayınca küçülecekler. İhtiyaç olmadığı için.

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aa.. Kulağa gerçekten mantıklı ve güzel geldi. Bahsettiğin antrenman bilgilerini nasıl bulabilirim, illaki spor salonuna mi gitmeliyim?
  
  Yorumla
- Vault_Boy
  
  +1 yıl
  Evet salon şart. Mesela evde leg press yapamazsın. Hadi yapsan bile bir şekile onlarca yüzlerce kilo altına giremezsin, ağırlık bulamazsın. Küçülmek istediğin yerlere uygun antrenmanlar bul. Zaten hocaya danışırsan salonda sana yardımcı olur. Bende olurum.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Salon icin hic vaktim yok. Tüh ya.
  
  Yorumla
- Vault_Boy
  
  +1 yıl
  Nasıl vakit yok ya? evde de yapsan sonuçta aynı zaman geçecek. Sorun para mı?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sorun evime yakın adam akıllı bir salon yok. Sevdiğim bir yer var ama bana biraz uzak. Para sıkıntı olmuyor salonlarda geneli kampanyali oluyor zaten. Bir de elbette evde olmanın rahatlığı da ayrı bir sey.
  
  Yorumla
- Vault_Boy
  
  +1 yıl
  Salona gidersen daha kısa sürede amacına ulaşırsın. Evde yaparsan birkaça katlanır olacak zaman.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Pekala gideceğim
  
  Yorumla

-Arya- Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

Çok spor yapmaktan Harun gibi oldun demi?

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kız sus üzülüyorum vallahi :/
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SteelHammer Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Yöntemini biliyorum ama hayatta söylemem, KAS KUTSALDIR ULAN !

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Roberto Carlos gibi gezmek istemiyorum. Gerçekten biliyosaniz söyleyin lütfen
  
  Yorumla
- SteelHammer
  
  +1 yıl
  Saçmalama, Kaslı Hatun candır! Kadındaki kasa biterim ben, güçlüsün ve güç güzelliktir.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tabi haklısın, muhim olan sana güzel görünmemdi. Teşekkürler :d
  
  Yorumla
- SteelHammer
  
  +1 yıl
  Sadece bana değil Kaslı Hatun, kas zaten güzeldir sadece çevrendeki cahillerin söylemi ile güzelliğini yok etme, şu an spora gidiyorum mesela ve asla KAS YAKMA!
  
  Yöntemine gelince, yapacağın şey çok basit nasıl düşünemediğini de anlamıyorum bunu.
  
  Yorumla
Prenszade Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Yağ oranini en alt seviyeye getir vucut yag yakamadigi icin kaslara saldiracak hadi kolay gelsin

0

0 Yorumla
demirkartal Takip Et
Bilge Yaş: 38

+1 yıl

Yağlı şeyler ye o zaman kasların hımbıllaşır.

0

0 Yorumla
Oan75 Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl
Spor konusunda 320 cevap paylaştı.

Kaslı kadın odundur.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Odun babandır yine de teşekkür
  
  Yorumla
- Oan75
  
  +1 yıl
  Hayır canım kaslı kadın odundur. Babanı seviyorsan babama laf etme derim.
  
  Yorumla
fricklei Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Kilo ver

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen beni net anlamamissin sanırım. Kilo dedigin yagdir. Ben kas diyorum. Nasi kilo veriyim diye sorsam kos dersin, bilmiyosun ki kac kiloyum? Bilgili olmadığın konuya bir daha yazmaman dilegiyle.
  
  Yorumla
- fricklei
  
  +1 yıl
  Sen de isin ozunu bilmiyorsun demek ki. Kilo verdiginde kas da kaybedersin
  
  Yorumla
- fricklei
  
  +1 yıl
  Onun disinda az ye cok cardio yap. Kaslarini kaybediyorsun.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilo verdiginde kas da kaybedersin diyorsun... Kiz belki 45 kiloyum. Az daha versem yok olcam belki. Neyse sagol.
  
  Yorumla
tdynamic Takip Et
Yoda Yaş: 37

+1 yıl

Halısaha maçına git

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kas yakmak istiyorum?

Kas yakmak istiyorum?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!