Sporu birakirsam nolur?

Gizli Üye

(30-35)

Cok zayiftim, 2 ay fitnessa gittim ve weight gainer kullandim. Simdi istedigim kiloya sahibim ama yuksek lisans icin yurtdisina gidecegim, derslerim ve kurslarim var. Ne yapmaliyim?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Proskinitis Takip Et
Guru Yaş: 44 , eic 40%

+1 yıl

eğer kas kütlende artış varsa beslenme bozukluğu da olursa sporu bıraktığında 6 ayda kazandığın kasın çoğunu kaybediyorsun

fakat 3 günden fazla ara vermeden beslenmene de dikkat edersen birşey olmaz

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ama bırakmak zorundayım. Aynı anda bırakıcam gainer ve sporu göbek falan olur mu?
  
  Yorumla
- Proskinitis
  
  +1 yıl
  yediklerine dikkat etmezsen yavaş yavaş neysen ona geri dönüyorsun extra birşey olmuyor
  bu kadar zaman yapmışsın elinden geldiğince korumaya çalışmak gerek
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

xArslan34 Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 34%

+1 yıl

hiç birşey olmaz gainer öğün desteğidir bence beslenmene dikkat ettiğin sürece sıkıntı olmaz bende 4 ayrı süplement kullanıyorum bırakınca büyük ihtimal ile aynı kalıcaksınız

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Göbeğim falan çıkar mı? Ondan korkuyorum. Zaten gainerı da bırakacağım sporu bırakınca kalori almayınca yakmaya gerek yok. Doğru mu düşünüyorum?
  
  Yorumla
- xArslan34
  
  +1 yıl
  AYNEN öyle normal yaşantına devam edeceksin
  
  Yorumla

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

yediğine dikkat et

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

fburak7 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 31%

+1 yıl

Kaydedebilirsin beslenmen kötü olursa kalori ihtiyacını öğren onun altına düşme

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gainer ve sporu aynı anda bırakacağım ama kalori almayınca yakmaya gerek yok. Göbek olur mu ya da bel bölgem?
  
  Yorumla
- fburak7
  
  +1 yıl
  Kilo aldığın için sporu ve takviyeyi bırakınca almaktan çok vereceğini tahmin ediyorum
  
  Yorumla
igrencapacheçikoo Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

2 ay kullandıysan bırak zaten gainer i yanlız spora devam et

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İşte spora vaktim yok. Gainer ile sporu aynı anda bıraksam nolur?
  
  Yorumla
DitMoiQuiTuEs Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Evde yapabildigin kadar calistir vucudunu biraz kayıp olabilir ama hiç yoktan iyidir hiç yapmamak daha kötü

0

0 Yorumla
vceneviz Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

evde kendince çalışabilrisin illa salon şart değil.

0

0 Yorumla
AYhAnPaşHA Takip Et
Xper 4 Yaş: 37

+1 yıl

SPORun Kilo ile alakası yoktur aslında kaybettiğin yemek düzünliliğini bozmadığın sürece hiç bir problemin olmaz.. İ. Günler

0

0 Yorumla
isminelazımşahs Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

sarkmaz bir yanın ama sporu bıraktın diye yemek yemeye başlarsan vucudun değişir kilo alırsın

0

0 Yorumla
AtTheMoment Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Düzgün beslenmeye devam et birşey olmaz

0

0 Yorumla
capkin_kuru_fasulye Takip Et
Master Yaş: 44

+1 yıl

evde platese devam et

0

0 Yorumla
player_41 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

evde çalış evde

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Sporu birakirsam nolur?

Sporu birakirsam nolur?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!