Merhaba arkadaşlar böyle bir vücuta sahip olmak için ne kadar param gider amino asit - protein tozu - karbon hidrat tozu vs ler için ve kaç ayda yaparım
Arkadaşım ''Meter Mevsimler'' adlı kişi vücudunu steroidle bu hale getirdi. Bu yüzden onu geç.
Lazer Angelov 8-10 yıl kadar basket bir 8-10 yıl kadarda fitnessla ilgilendi. Şimdi sana şu kadar zamanda şöyle olursun demem imkansız. Çünkü bu adamların hayatı spor. Tek yaptıkları şey antreman ki Lazer Dünya Fitness Modeli. Bir 10 yıla yaparsın sanırım. Güzelce bir ter dökerek.
Bu gördüğün elemanlar 5-6 yıllık en az sporcular. Bunlar gibi olamazsın ancak sporda disiplin çok önemli. Beslenme progrmaı çıkart kendine ve ona uy. Biraz Masraflı spordur supplementleri işin içine katarsan. Düzenli entreman beslenme ve uyku yu yakalarsan ortalama 9. aydan sonra gözle görülür büyük bir değişiklik olacak.
lazar gibi olmak istiyon hem de kaç ayda olabilirim dion öyle mi :D yahu adamın hayatı spor yıllardır uğraşıyor o vücuda sahip olmak öyle her babayiğidin harcı değil.. bayağı bir uğraşman lazım..
Biri üstat lazer angelov diğeri de meter mevsimler streroid kullanmazsan tahminimce sen 10 sene de yaparsın gelmişin birde kas kütlesi inşa etmek kolay işmiş gibi kaç ayda diyorsun
En İyi Cevaplar