Nabız sayısını arttırmak daha fazlamı kalori yaktırır?

Gizli Üye

(30-35)

soru acık kalp atıslarını arttırsak sureklı hızlı daha fazla mı kalori yakıyor vucut

Cevapla

En İyi Cevaplar

CesCeys Takip Et
Xper 7 Yaş: 43

+1 yıl

Formül şu kardeşim. Kaç yaşındaysan bu rakamı 220 den çıkar. Bu senein maximum kalp atışlarını verir.

22 yaşındasın varsayalım.

220-22=198

Yani 1 dakikada kalbinin dayanabileceği maksimum nabız 198.

Yağ yakmak istiyirsan kesinlikle kalp atış hızın önemli. Msksimum hız 198 ise senin kalp atışlarını 140 - 160 arasında tutmam lazım.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

fburak7 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 31%

+1 yıl

Arkadaşım her şeyin doğrusu makbul adam gibi yap sporunu kalp atışıymış oymuş buymuş kolay yol arama. En iyi spor koşmak koşarsan yeterince hızlanır zaten mantığını kullan

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok yahu ılac fılan kullanırmıyım hıc kalp bu sakaya gelmez valla amacım bunun cevabını ogrenmek dogal yollarla sureklı hızlı bı nabız ıcerısınde olabılırım mısal sureklı kosabılırım 10 dakıkada bır
  
  Yorumla
- fburak7
  
  +1 yıl
  Bacım kilo vermek metabolizma ile alakali seninki ne kadar hızlı çalışırsa yediklerini o kadar çabuk sindirir ve harcar. 10 dakikada bir değilde günde yarım saat koş bisiklete bin ip atla gerisi gelir takma bu kadar. Kolay gele
  
  Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Yapma.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

atiniseven Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

Evet. Fakat bunla oynamak tehlikelidir haberin olsun. Dikkat ölüm tehlikesi.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet ama dogal yollarla artırılabılır aslında sureklı 5 dakıkada bı kalkıp 5 dakıka kossan mısal
  
  Yorumla
- atiniseven
  
  +1 yıl
  Ondan bjsi olmaz tabi canim istedigin kadar kos
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Nabız sayısını arttırmak daha fazlamı kalori yaktırır?

Nabız sayısını arttırmak daha fazlamı kalori yaktırır?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!