Sporcuyum ve birşey soracağım?

Gizli Üye

(30-35)

BETONDA KOSMAK ZARARLİ MİDİR yoksa kosabilir miyiz

Cevapla

En İyi Cevaplar

Jakob Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

betonda koşmanın zararı eklemlere sert ve ağır yük bindirmesinden dolayı. ama betonda koşmasına karşı çıkılanlar genelde atletizm ile uğraşan sporcuar çünkü onların işi kilo vermek vb.. değil yarışmaları kazanmak. o yüzden pek takılma zararlıdır yararlıdır konusuna imkanlar ne elveriyorsa orda koş :)

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

köhne Takip Et
Xper 5 Yaş: 55

+1 yıl

Tabanında hava yastığı olan koşu ayakkabılaı var dereceli,
onlardan kullan bir şey olmaz.

images.nike.com/.../...ining-Shoe-535919_041_A.jpg

0

0 Yorumla

Tahtlık Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

İyi bir spor ayakkabısı ile her yerde koşarsın. Bunu sana atletizmci olarak söylüyorum.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

fburak7 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 31%

+1 yıl

Eklemlere zararı olabilir o da kilonla alakali. Çok kilolu bir insanın koşması zaten sakıncalı hızlı tempo yürümek en iyisi

0

0 Yorumla
Mehmetnebi4 Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 30%

+1 yıl

Ayak topukların küçük kalıp baldır bölgendeki sertlikler kas gelişimini engeller en sağlıksı kumda koşmak betonda koşma

0

0 Yorumla
kaslımühendis Takip Et
Xper 2 Yaş: 31 , eic 32%

+1 yıl

evet kesinlikle zararlıdır. bacak kaslarını düzensiz çalıştırır. bu yüzden yumuşak zeminde koşmanızda fayda var...

0

0 Yorumla
FdRatgor Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

tartan zeminde kosman ya da cimende en faydalısı beton zemin eklemleri zedeliyor

0

0 Yorumla
pukeclub Takip Et
Guru Yaş: 44

+1 yıl
Spor konusunda 370 cevap paylaştı.

Pek zararli degildir ama tartan pistte kosmak kadar rahat degildir elbette.

0

0 Yorumla
TombRaider Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

betonda koşarken ayaklara fazla yük biner ve zararlıdır

0

0 Yorumla
emremk7 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Uzun süre sert zeminde kosarsan stres kirigi olusur.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Stres kirigi ne
  
  Yorumla
- emremk7
  
  +1 yıl
  Hz. googlea yaz bak
  
  Yorumla
fattalerror Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Kasla felan alakası yok sadece sert zeminlerde sürekli yapılan koşular eklemleri tahrip ediyo

0

0 Yorumla
Hakans34 Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

+1 yıl

Kos ne olacak bende sabah 5 de kosuyorum yolun ortasinda temiz havayi icime ceke ceke

0

0 Yorumla
kaya003 Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

betonda koşmayın düz zeminlerde koşmaya çalış :))

0

0 Yorumla
Necolas Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

bilgim yok ama koşarım

0

0 Yorumla
Error404notfound Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

paran varsa zarari dusunme

0

0 Yorumla
illusory Takip Et
Master Yaş: 41

+1 yıl

Dusersen dizin kanar

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Sporcuyum ve birşey soracağım?

Sporcuyum ve birşey soracağım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!