Eski halime döner miyim?

Gizli Üye

(30-35)

gençler ben 2 sen önce sporla uğraşyodum vücudum iyiydi protein falnda kullandım ama şuan göğüsler sarktı baya göğüsleri sertleştirmek için ne yapmalıyım tekrar eski haline dönermii şişmanlamak için protini abartmıştım zamanında:S

Cevapla

Fal Soruları

En İyi Cevaplar

seyduna1 Takip Et
Bilge Yaş: 37

+1 yıl

alt yapı varsa bir kaç ayda tekrar toparlıyor vücut kendini bende 1 senedir bırakmıştım 1 aydır çalışıyor ilk başladığımda 3 ayda kat ettiğim yolu şimdi 1 ayda kat ettim

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  alt yapı varda fazla değil 2 senedir fazla çalışmıyom lisedeyken iyiydi vucutt toparlamıştı baya sonradan bıraktım
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

tropico Takip Et
Yoda Yaş: 44

+1 yıl

protein olduguna emin misin ? ben fitness hocasiyim ve protein gögusleri oyle yapmaz

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  valla büyük ihtimal ondan saldı bide bide rasgele içiyodum bazen aldığım proteini yakmıyodum . sertleşirmek için ne yapmam lazım 2 senedir spor fazla yapmıyorum derslerden falan vakit bulamıyom ama başlamayı düşünüyom
  
  Yorumla
- tropico
  
  +1 yıl
  oyle olman proteinle alakasi yok sadece kilo almisindir haftada 3 kere 45 dk evde spor yap aletsiz ve en onemlisi diet . bir program uygulamak gerekiyor ben yarina senin evde yapa bilecegin video linki gonderirim ve diete programi yaparim ok
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aynen kilo aldım zayıftım çünkü ben ama diyet yapcak kadar kilolu değilimm şu anda 66 kilo falanım boy 1. 76 falan 1.77 göğüs sarkık duruyo dar tişört faaln giyince yumuşak yanii o yüzden sertleştirmeye çalışıyom kötü görünüyo
  
  Yorumla
- tropico
  
  +1 yıl
  kilo baska yag kolesterol baska
  
  belki de gyn�comastie var sende bir google gir resimlere bak ve bana goguslerin boyle mi diye bir soyle
  
  Yorumla
- tropico
  
  +1 yıl
  gynecomastie
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok canım okdarda değilll genede bi spor hocasına sorarım ben öyle şişme yok
  
  Yorumla

3nokta Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 75%

+1 yıl

spor yapmaya başla ve proteine vs abanma o zaman toparlanır

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

isimsiz61 Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

protein aldıysan sporla toplarsın ama kratein aldıysan vücut yapmak için o zaman zor o yağların tekrar yanması kasa dönüşmesi uğraştırır seni

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok sadece protei aldım toparlamam lazım çünkü kötü görünüyo ağırmı çalışmam gerekiyo bunun için göğüsler yumuşadı çünkü
  
  Yorumla
- isimsiz61
  
  +1 yıl
  yok be kardeşim günlük olarak çalış ve periyotlarla çalıs mesela en basit örnek veriyorum ilk bir hafta 50 mekik çek sonra artır 2 seri halinde 50 50 çek yani önce yağları ısıt sonra artırarak yak benim sana tavsiyem göğüsde yağlanma varsa modern yöntemlerin yanında periyotlarla şınav mekik çalıs yeter
  
  Yorumla
muryag Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Badye git agırlık calış

0

1 Yorumla
- CharlesSukowski26
  
  +1 yıl
  güzel cevap :)) ben gidiyorum ama kardio yapıyorum
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Eski halime döner miyim?

Eski halime döner miyim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!