19 yaştan itibaren spora başladım 30 yaşıma kadar Spor yapsam nasıl olur sizce Bir de kaç gösteririm güçlenir miyim?

Sadece1dkbirkereoku

Xper 5 Yaş: 19

Güncellemeler

17 gü

Jihati Olcam ben

Cevapla

Nasıl Soruları Sizce Soruları

Çok Süper Cevap

ruhsuzölü20 Takip Et
Xper 4 Yaş: 20

16 gü

19 yaşından 30 yaşına kadar tam 11 yıl var ve bu süre spor için inanılmaz uzun bir zaman Eğer hiç bırakmadan düzenli bir şekilde spor yaparsan 30 yaşına geldiğinde resmen evrim geçirmiş olursun Hem acayip güçlü bir vücudun olur hem de yaşıtların çökerken sen taş gibi çok daha genç gösterirsin Sen bu yaşta başlayıp 30 yaşına kadar yani tam 11 sene bu işi sürdürürsen sadece güçlenmekle kalmazsın kas kütlen duruşun fiziğin bambaşka bir seviyeye gelir Aynaya her baktığında kendinle gurur duyarsın O bahsettiğin hedefe de disiplinli çalışırsan çok rahat ulaşırsın Önemli olan tek şey her gün düzenli gitmek ve iyi beslenmek Yolun açık olsun

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

O yaşta başlamak harika bir karar! 19 yaşından 30 yaşına kadar istikrarlı bir şekilde spor yapmak hem vücuduna harika bir kas tonusu kazandırır hem de güç seviyeni zirveye taşır. Düzenli egzersiz cildini canlandırıp metabolizmanı hızlandıracağı için 30 yaşına geldiğinde kesinlikle çok daha dinç, fit ve yaşından en az 4-5 yaş daha genç gösterirsin. Kendine yapacağın en büyük yatırım bu! Peki ilk hedefin kas yapmak mı yoksa kondisyon artırmak mı? 🏐🏋️‍♀️🔥

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

17 gü
Spor konusunda 21b cevap paylaştı.

güçlenirsin.

0

0 Yorumla
hangovers Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

17 gü

Evet hayatının bir parçası haline getirirsen hem ruh hem beden sağlığına çok olumlu etkileri var ciddi anlamda da genç gösterme avantajın oluyor

1

2 Yorumla
- Sadece1dkbirkereoku
  
  17 gü
  Ben de katılıyorum öyle oluyor kesinlikle ama bazen düşünüyorum da Türkiye'deki kadınlar erkekler erkekler hani sizi kesin spor yapıyor da ona bir şey demeyeceğim ama kızlar erkekler çoğu kişi spor yapmıyor Neden acaba
  
  Yorumla
- hangovers
  
  17 gü
  Bir toplumda temel ihtiyaçlar tatmin edici bir şekilde karşılanmadan spor seyahat ve kültür kazanımı gibi konularda yükseliş görülmez o yüzden
  
  Yorumla
Black1710 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

17 gü

Güçlenirsin vücudun iyicw şekilleşir kas mı yapmak istiyorsun fitmi görünmek istiyorsum

0

2 Yorumla
- Sadece1dkbirkereoku
  
  17 gü
  Fit gözükmek sağlıklı olmaz genç gözükmek
  
  Yorumla
- Black1710
  
  17 gü
  Fit gözükmekte sağlıklı olur yani düzenli beslenme doğru beslenme vücudunu dinç tutar zaten
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

17 gü

Ya o zamana nasıl olur bilinmez Mesela ben sporla iç içe olduğum için yaşımı göstermediğimi söylerler. Vücuduna baktığın sürece inan hiçbir zaman yaşını göstermezsin

0

2 Yorumla
- Sadece1dkbirkereoku
  
  17 gü
  Teşekkürler yorumun için
- Cevap sahibi
  
  17 gü
  Rica ederim 🙏
Gizli Üye
(18-24)

17 gü

Ben 2023 ten beri yapıyorum 17 yaşında başladım hayatım değişti özgüvenli oldum disiplini öğrendim stresimi alıyor keşke daha erken baslasaydim

0

4 Yorumla
- Sadece1dkbirkereoku
  
  17 gü
  Önemli olan başlamak
  
  Yorumla
- Sadece1dkbirkereoku
  
  17 gü
  Benden daha genç yaşta başlamışsın Ne güzel işte
  
  Yorumla
- Sadece1dkbirkereoku
  
  17 gü
  Hayatında hiç spor yapmayan insanlar var kendini onlarla kıyasladığında ne kadar iyi olduğunu fark edeceksin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  17 gü
  Benim yüz hatlarımda keskinlesti bir insan dönüp baştan bakıyor erkekler bile bana yavsiyor artık
  
  Yorumla
Vatandas72 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

17 gü

Hangi sporlar ama @Sadece1dkbirkereoku

0

0 Yorumla
varolmayanadam Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

17 gü

Zaten düzenli yapmalısın. İstediğin sonuç ne?

0

3 Yorumla
- Sadece1dkbirkereoku
  
  17 gü
  Güçlü olmak fit gözükmek yaşımdan daha genç göstermek
  
  Yorumla
- varolmayanadam
  
  17 gü
  O zaman doğru yoldasın. Kas yığını olmamaya dikkat et
  
  Yorumla
- Sadece1dkbirkereoku
  
  17 gü
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
FısFısOdaSpreyi Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 99%

17 gü
Spor konusunda 599 cevap paylaştı.

o kadar yapamazsın

0

5 Yorumla
- Sadece1dkbirkereoku
  
  17 gü
  Yapanlar var ama niye ben yapamam Benim onlardan neyim eksik ne için yapamam da böyle bir yorum yapıyorsun
  
  Yorumla
- FısFısOdaSpreyi
  
  17 gü
  Sıkıyor hayat şartları değişiyor falan
  
  Yorumla
- Sadece1dkbirkereoku
  
  17 gü
  Sıkmadan yaparım ben de
  
  Yorumla
- FısFısOdaSpreyi
  
  17 gü
  Ne baydın ya tamam sen yap :D
  
  Yorumla
- Sadece1dkbirkereoku
  
  17 gü
  Yaparım tabii yapıyorum da zaten
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

17 gü

belki

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > 19 yaştan itibaren spora başladım 30 yaşıma kadar Spor yapsam nasıl olur sizce Bir de kaç gösteririm güçlenir miyim?

19 yaştan itibaren spora başladım 30 yaşıma kadar Spor yapsam nasıl olur sizce Bir de kaç gösteririm güçlenir miyim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!