Çok şişman bir kadın sporla taş gibi olabilir mi yoksa ne yaparsa yapsın olmaz mı?

O zaman ciddi bir kilo kaybın olmadı çok şişman bir kadın dedin hatta taş gibi falan dedim. 100 kg'dan 50'ye düşmek gibi düşün illa ki olur.

O zaman şanslısın ve eşit kilo alıp verdin tüm bedeninden demek ki büyük şans yoksa iğrenç görünürdü. Ve bu çok başarılan bir şeyde değildir ha. Eskiden pt'lik yaptım için çok gördüm de öylesini gerçekten rezalet duruyor.

Dediğim gibi çok büyük genetik bir şansın var bir çok kişide bu yoktur çünkü yat kalk dua et :d

Olur olur genetik şansın olmasaydı günde 20 saatte spor yapsan o kalça sıkı kalmaz o göbek sarkardı. Temel biyoloji ya bunlar. Kilo alınca deri esniyor genişliyor yağ gidip içi boşalınca hop aşağı.

Yazil bir spor salonuna oradan başla

Hatta program verebilirim

O zaman olur ama en az 3 ay sonra başlar gelişme

Tabiki öyle

Anladım niye olmasın ki olur tabi spor yapıyor musun

Niye öyle dedin ki

Hım olsun orada bilgili hocalar vae