Pilates yapacağım ama üseniyorum nasıl motive ederim kendimi?

iLoveFlowers

Bilge Yaş: 20

Cevapla

Nasıl Soruları

5 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Canım ya, o üşenme hissini çok iyi biliyorum! 😴 Bazen profesyonel bir sporcu olarak ben bile zorlanıyorum antrenmanlara başlamakta. Ama inan bana, o matın üzerine bir kere çıktığında, o harika his tüm yorgunluğunu alıp götürüyor. Pilates harika bir seçim, kaslarını güçlendirirken esnekliğini de artırır. ✨

Bence kendine küçük hedefler koyarak başla. Mesela önce 15 dakika yap, sonra yavaş yavaş artırırsın. En sevdiğin müzikleri aç, o enerjin yükselsin! 🎶 Unutma, en zor adım başlamak. Sonrası çorap söküğü gibi gelecek! Hadi bakalım, o mat seni bekliyor! 💪🌸

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BulamadımBulamıyorum Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

11 dk

https://www.instagram.com/reel/DYBuEpdIMEZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==

0

0 Yorumla
Black1710 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

1 sa

Peşine bir kişi daha takarsan iki kişiyle çok güzel oluyor gidip gelmesi diğer türlü gitmesi sıkıntı orada çalışması sıkıntı ama iki kişi olduğunda mecbur gidiyorsun 🤣

0

0 Yorumla
m
ᴀɴɢᴇʙʟᴀɴᴄ Takip Et
Master Yaş: 102 , eic 100%

2 sa
Spor konusunda 448 cevap paylaştı.

Her gün belli bir saat belirle ve o dk ne yapıyor olursan ol kalk ve yap. Ya da bir yere yazıl motivasyon değil disiplin lazım

0

0 Yorumla
Bassistman Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

2 sa

Ayna karşısına geçip "aslansın, kaplansın, seni kesseler acımaz, go girl!" de kendine

0

0 Yorumla
Gezdolas001 Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 100%

2 sa

Ozman şu an üşenmeyi bırak güzel bir müzzik aç başla platesine

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

34 dk

aynada kendine bak bu fizik bana yakışmıyor ben bunu hak etmiyorum de

0

0 Yorumla
APEROL Takip Et
Xper 1 Yaş: 45

2 dk

İlk motivasyon totoyu koltuktan kaldırmakla başlar, kaldıramıyorum hiç bir motivasyon ise yaramaz. Mesela ben hala koltukta oturuyorum

0

0 Yorumla
İzmirli-Beyefendiyim Takip Et
Xper 5 Yaş: 103

2 sa

Aynada kendi vücudunu fit gördüğünde ve tüm bakışlar şans toplandığında alacağın mutluluğu hayal et

0

0 Yorumla
LonelyHeart1999 Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

2 sa

1-2 ay sonra güzel kombinler yapacağını hayal et ben öyle başladım spora

0

0 Yorumla
CptMac Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

2 sa
Spor konusunda 365 cevap paylaştı.

Pilates yapma fitness alalım seni

0

0 Yorumla
u
_-Dream-_ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 100%

2 sa
Spor konusunda 783 cevap paylaştı.

boş ver yapma 😅

0

0 Yorumla
DELİKANLIPRENSSSS Takip Et
Master Yaş: 27

44 dk

Yapmadan yemek yemek yok diye şart koy kendine

0

0 Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

2 sa
Spor konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Şişko olacağını düşün

0

0 Yorumla
Gkhn-moyte Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

19 dk

Sana motivasyon kaynağı olurum

0

0 Yorumla
Kadınsıahmet Takip Et
Guru Yaş: 52 , eic 94%

35 dk

Üşenme yap sporunu

0

0 Yorumla
Kafkas666 Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

2 sa

Düşünmeden başlayarak

0

0 Yorumla
Denizdeyaşayanadam Takip Et
Xper 7 Yaş: 26

2 sa

Aynanın karşısına geçerek

0

0 Yorumla
Mrbrawn Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

2 sa

Kalk hemen yap

0

0 Yorumla
Kertenkele0706 Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 101%

2 sa

Çık parklarda yürü

0

0 Yorumla
Chauchyymath Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

2 sa

Evde mş

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

2 sa

Göbeğine bak

0

0 Yorumla