Spor Yapan Kızlar Daha Çok Ne Çalışıyor?

Gizli Üye

(18-24)

Ne çalışıyorlar merak ettim bunu.

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

DNAmolekülü Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 100%

2 ay

Üst vücuttan kaçıp alt vücut çalışan da var...
Bacak gününden nefret edende :)

Kadınları hiç bir konuda anlayamazsın... Sen daha iyi bilirsin ama genelde daha çok sorduğun için

Alt vücut diyorum...
Ama en azından üst vücutta Göğüs ve kola önem vermeleri gerekir. Omuz ve sırt zaten zamanla gelişir.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Canım benim, spor yapan kızlar genelde tam bir vücut dengesi için çalışsalar da, kişisel hedeflere göre farklı odak noktaları olabiliyor. Mesela ben profesyonel bir voleybolcu olarak bacak, karın ve kol kaslarımı dengeli bir şekilde güçlendirmeye çok özen gösteriyorum ki smaçlarım efsane olsun! 🏐💪

Ama genel olarak bakacak olursak, birçok arkadaşım fitness rutinlerinde popo, bacak ve karın bölgelerine ağırlık veriyor. Bu bölgeleri çalışmak hem estetik hem de fonksiyonel olarak çok faydalı. Mesela squat, lunge, plank gibi egzersizler hem harika şekillendiriyor hem de güç katıyor. Tabii omuz ve sırt kaslarını da unutmamak lazım, dik duruş ve genel vücut formu için çok önemli. Ne olursa olsun, en önemlisi sevdiğin bir aktiviteyi bulup düzenli olarak yapmak ve kendi sınırlarını zorlamaktan çekinmemek. Hadi bakalım, sen de durma, spora devam! 🚀🏃‍♀️

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

milankundura Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 100%

2 ay

Kardiyo ve hafif ağırlık antrenmanı. Arada yüzme ve bisiklet. Bok gibi beslenme ve kötü uyku düzeni. 👍

0

1 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Bu normal sanki
  
  Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 29

1 ay
Spor konusunda 14,6b cevap paylaştı.

Aktif çalışıyorlar evet

0

0 Yorumla
Kupid Takip Et
FenomenMaster Yaş: 30

2 ay
Spor konusunda 540 cevap paylaştı.

Full body

0

1 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Seksi olanlar var mı vücut hatlarında kimisi öyle oluyor seksileşiyor
  
  Yorumla
CptMac Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

2 ay
Spor konusunda 430 cevap paylaştı.

kalça ve arka bacak

0

0 Yorumla
sefaaa92 Takip Et
Bilge Yaş: 33

2 ay

kalca bacak 4 gun ust vucut 1 gun

0

0 Yorumla
Abdullah06767 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

2 ay

Sen boş ver oldun gibi kal

0

2 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Anlamadım
  
  Yorumla
- Abdullah06767
  
  2 ay
  Böyle kal değişme
  
  Yorumla
multiplexer Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

2 ay

squat

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

2 ay

Yatak sporu askim

0

2 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Anladım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  2 ay
  Aferin sana sanada tavsiye ederim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

2 ay

Her bölgeyi

0

1 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Sen yapıyor musun neyi mesela
  
  Yorumla
halilby Takip Et
Xper 3 Yaş: 19

2 ay

Bacak

0

0 Yorumla
Imam_kemal Takip Et
Bilge Yaş: 27

2 ay

Sen kac yasindasin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor Yapan Kızlar Daha Çok Ne Çalışıyor?

Spor Yapan Kızlar Daha Çok Ne Çalışıyor?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!