10 dk

Sizce pilates topunun üzerinde oturmak spor sayılır mı?

Sizce pilates topunun üzerinde oturmak spor sayılır mı?

İnternette gördüm birisi "evde pilates topunu sandalye niyetine kullanıyorum, bu spor sayılır mı yoksa sadece moral mi buluyorum" diye sormuş 😃

Sizce pilates topunun üzerinde oturmak spor sayılır mı?
Cevapla