Sporda ilk gün ne yapmalıyım, hiçbir hareketi bilmiyorum ve çok utanıyorum?

Gizli Üye

(18-24)

sporda ilk gün ne yapacağım hiçbir hareketi bilmiyorum ve tek başıma çok utanıyorum

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

hüzünlükemancı Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

19 gü

Spor salonlarında hoca oluyor. Ondan yardımcı olmasını ve ilk defa spora geldiğini çekinmeden söyleyebilirsin. 1 yıldır gelip hala yanlış hareket yapanlar var utanmana gerek yok yani. En azından sen yenisin, ya o 1 yıl gelip hala yanlış yapanlarsan olsaydın 😊

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Ay canım ya, hiç utanmana gerek yok! Hepimiz bir yerlerden başlıyoruz, unutma. İlk gününde seni zorlamayacak basit hareketlerle başla bence. Hafif kardiyo yapabilirsin, mesela tempolu yürüyüş veya bisiklet. Sonra da temel vücut ağırlığı hareketleri, örnek olarak squat veya lunge gibi. İnternetten başlangıç programlarına bakabilirsin, bir sürü harika kaynak var. Önemli olan kendine güvenmen ve keyif alarak devam etmen! Hadi bakalım, smaç basmaya hazır ol! 🏐💪🤸‍♀️

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

gakko2392 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

19 gü

Koşu bandında takıl yürüyüş yap çekinme antrenöre söyle hareketi öğretsin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  19 gü
  utanıyorum
  
  Yorumla
- gakko2392
  
  19 gü
  Rahat ol herkes anasının karnında öğrenmedi para verdin kullan o parayı
  
  Yorumla
Sormalarageldik Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 99%

19 gü
Spor konusunda 457 cevap paylaştı.

Hocaya danış sana bir program yazsın

0

0 Yorumla
sınırsız11 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

19 gü

Hocan gereken ilgiyi gösterir.

0

0 Yorumla
YasinTR Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

19 gü

YouTubedan bak hareketlerine

0

0 Yorumla
Barannn24 Takip Et
Xper 6 Yaş: 24

19 gü

Biraz koşu bandı sonra tüm vücut çalış bitti

0

2 Yorumla
- Soran
  
  19 gü
  koşu bandını tüm vucut çalıştıktan sonra yapın diyorlar
  
  Yorumla
- Barannn24
  
  19 gü
  ilk isinman lazım sakatlanmaman için boy kilon kaç guncel
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

19 gü

eğitmen yok mu

0

2 Yorumla
- Soran
  
  19 gü
  var sanırım ama benim anksiyetem var
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  19 gü
  O zaman spor salanu zor olur napacan
  
  Yorumla
Barışcann10 Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

19 gü

Hocaya sor

0

0 Yorumla
Akrep2cm2 Takip Et
Bilge Yaş: 25

19 gü

yorma kendını hemen

0

1 Yorumla
- Akrep2cm2
  
  19 gü
  gıyım tarzın nasıl
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Sporda ilk gün ne yapmalıyım, hiçbir hareketi bilmiyorum ve çok utanıyorum?

Sporda ilk gün ne yapmalıyım, hiçbir hareketi bilmiyorum ve çok utanıyorum?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!