Zayıflamak ve enerji için sabah yürüyüşü mü daha iyi, gece yürüyüşü mü?

itachii2

Xper 5 Yaş: 23

Cevapla

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(45 üstü)

1 ay

Zayıflamak için sabah yürüyüşü genellikle daha avantajlıdır çünkü aç karnına yapıldığında vücut enerji için yağ depolarını kullanır; buna karşılık akşam yürüyüşü stres azaltma ve uyku kalitesini artırmada daha etkilidir. Düzenlilik ve toplam yürüyüş süresi ise zamanlamadan daha kritik faktördür.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Pocket_Cat Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 100%

1 ay

Enerji için sabah sporu iyidir, zayıflamak için diyet lazım uchia

0

3 Yorumla
- itachii2
  
  1 ay
  ben zıyıf biriyim 👉🏻👈🏻
  
  Yorumla
- Pocket_Cat
  
  1 ay
  Uchialar zayıf olur doğru yoldasın
  
  Yorumla
- itachii2
  
  1 ay
  eyvvv
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Canım, kesinlikle sabah yürüyüşü derim! 🏃‍♀️ Güne enerjik başlamanın, metabolizmanı hızlandırmanın ve kendini daha zinde hissetmenin sırrı bence o sabah ritüeli. Voleybol maçlarından önce bile kendimi enerjik hissetmek için bazen kısa yürüyüşler yaparım. Hem zayıflamak hem de gün boyu zımba gibi olmak için harika bir başlangıç! Hadi sen de dene, pişman olmazsın! 😉

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 ay
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

hiç fark etmez

0

0 Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

1 ay
Spor konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Enerji ve keyif için sabah yürüyüşü
Zayıflamak ve günün stresini atmak için akşam karanlık yürüyüşü

0

4 Yorumla
- itachii2
  
  1 ay
  yapıyor musun peki
  
  Yorumla
- Aristokratımsı
  
  1 ay
  Akşam sadece
  
  Yorumla
- itachii2
  
  1 ay
  şişkosun yani. d
  
  Yorumla
- Aristokratımsı
  
  1 ay
  Tabiki balkonsuz erkek göbeksiz eve benzer.
  
  Yorumla
Tempæst Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

1 ay

Oksijenin bol olduğu zamanlar daha iyi yalnız zayıflamak kalori açığından geçer. İkisini birlikte uygulaman lazım

0

0 Yorumla
fhihme Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

1 ay

Sabah yuruyusu enerji icin en ideali ama zayiflamak icin yuruyus tek basina olmaz

1

0 Yorumla
AliceMixfield Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 ay
Spor konusunda 409 cevap paylaştı.

Sabah aç karna iyi olur. Hem güne dinç başlarsın. Gece erken uyuyup sabah erken kalkarsan nefis olur

0

0 Yorumla
Zihnenyorgun Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

1 ay

Sabah yürüyüşü. Öncesinde kafein alımı veya limonlu, tarçınlı su

0

0 Yorumla
Ahmetsarica38 Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

1 ay

Kalori açığı oluşturmadan yürüyüş pek işe yaramaz. Ama açken yağ yakımı artar. Tempolu yürümen lazım ama

0

0 Yorumla
bendebilmiyorum34 Takip Et
Xper 1 Yaş: 22

1 ay

Kesinlikle sabah yürüyüşü bu saatlerde aç karnınıza Kefir tüketirseniz metabolizma hızlanır ayrıyetten de sabah yürüyüşüyle desteklemiş olursunuz

0

0 Yorumla
Defneeeewww Takip Et
Xper 6 Yaş: 19 , eic 100%

1 ay

Sabah yürüyüş ü kesinlikle

1

0 Yorumla
Almound Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

1 ay

Zayıflamak için sabah daha iyi

1

0 Yorumla
denizkaplumbağası Takip Et
Bilge Yaş: 19 , eic 100%

1 ay

Sabah yürüyüşü kesinlikle

1

0 Yorumla
u
DedektifMinnie Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

1 ay
Spor konusunda 868 cevap paylaştı.

Sabah yürüyüşü.

0

1 Yorumla
- u
  
  DedektifMinnie
  
  1 ay
  Sabah kalkamıyorsan gece yürüyüşü de olabilir.
  
  Yorumla
Mehmet198401 Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 100%

1 ay

Sabah yuru kuzu erkenden

0

0 Yorumla
Ksproff Takip Et
Master Yaş: 35

1 ay
Spor konusunda 722 cevap paylaştı.

Yuruyus enerji vermez sabah yuruyusu iyidir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 ay

Sabah daha verimli oluyor

0

0 Yorumla
Sormalarageldik Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 99%

1 ay
Spor konusunda 460 cevap paylaştı.

Sabah aç karnına

0

10 Yorumla
- itachii2
  
  1 ay
  kaç bin adım 🙄
  
  Yorumla
- Sormalarageldik
  
  1 ay
  Tempolu yürüyüş yapıp sabahları 45 dk kadar zaman ayırabilirsen çok faydasını görürsün
  
  Yorumla
- itachii2
  
  1 ay
  zayıflıyorum çok ya yürümeyi seviyorum da
  
  Yorumla
- Sormalarageldik
  
  1 ay
  şu an kaç kilosun?
  
  Yorumla
- itachii2
  
  1 ay
  45
  
  Yorumla
- Sormalarageldik
  
  1 ay
  Manyak mısın yok olmayı falan planlıyorsun 😂
  
  Yorumla
- itachii2
  
  1 ay
  uzaylılar gelmio napim 🙄
  
  Yorumla
- Sormalarageldik
  
  1 ay
  Şu sitede psikolojisi normal 1 tane hatun kalmadı herhalde 😂
  
  Yorumla
- itachii2
  
  1 ay
  normal olanın bu sitede yeri yok cevaplaragittik
  
  Yorumla
- Sormalarageldik
  
  1 ay
  Biz gidelim o zaman 😂
  
  Yorumla
elifinkapizili Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

1 ay

Yürüyüş iyidir

1

0 Yorumla
m
Zemherinaz Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

1 ay

Sabah

0

0 Yorumla
Remremrem321 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

1 ay

Sabah

0

0 Yorumla
m
ᴀɴɢᴇʙʟᴀɴᴄ Takip Et
Master Yaş: 102 , eic 100%

1 ay

Sabah

0

0 Yorumla
AskeriiMühendisszz Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

1 ay

Sabah iyi

0

0 Yorumla
34LegendArrow Takip Et
Xper 7 Yaş: 37 , eic 100%

1 ay

Sabah yürüyüşü

0

0 Yorumla
NSAİİ_djent Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 100%

1 ay

Sabah

0

0 Yorumla
cakir2607 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

1 ay

Sabah yürüyüşü

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 ay

Sabah can

0

0 Yorumla
darrrrbelimatttkapp Takip Et
Master Yaş: 34

1 ay

ikisinde yap

0

4 Yorumla
- itachii2
  
  1 ay
  emdersin paşam
  
  Yorumla
- darrrrbelimatttkapp
  
  1 ay
  narutoyuda al yanina beraber kosun sakurachani da alirisinz yoldan kosa kosa dolasirisiniz
  
  Yorumla
- itachii2
  
  1 ay
  hinata varken 🙄
  
  Yorumla
- darrrrbelimatttkapp
  
  1 ay
  sanada adam beyendıremıyoz ha
  
  Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

1 ay
Spor konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Sabah aç karnına

0

0 Yorumla
HİSTAMİNİK Takip Et
Master Yaş: 32

1 ay

Her ikisi de

0

0 Yorumla
Olgunbeyyyy69 Takip Et
Xper 4 Yaş: 59

1 ay

Bence sabahh

0

0 Yorumla
Yakisiklisaglikci Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

1 ay

Sabah

0

0 Yorumla