Karın kaslarına sahip olmak bir artı mı yoksa eksi mi?

Karın kaslarına sahip olmak artıdır, ki her insanın karnında doğuştan karın kasları mevcuttur her insanın yaşam tarzına ve kilosuna göre karnında yağ ve kas çoğalıp azalabilir. Bir insan yaşam tarzına uygun olarak, yapacağı spor dalında kendisine en uygun performansı sağlayacak kas dozunu yapacağı antrenman ve egzersizlerle belirleyip oluşturacaktır. Kadın veya erkek olmak, hangi spor dalında spor yapmak istediği, nasıl bir yaşam tarzına sahip olduğu kişinin kas dokusunu net biçimde belirlemesini sağlar. Sporda kasların aşırı veya az olup olmaması o sporun çalışma disiplinine göre belirlenir. Sadece estetik açıdan kadına mı erkeğe mi kas daha fazla avantaj katar bunun da net bir cevabı olamaz, kimileri daha fazla kaslı görünümü, kimileri daha az kas görünümünü çekici bulurlar, bu da göreceli bir kavramdır