Spor yaparken sizde düşüncelere dalıyormusunuz?

Spor yaparken düşüncelere dalmak çok olası değildir nedenini açıklamak isterim, spor genel anlamda konsantrasyon ve odaklanarak çalışma işidir yapılan egzersiz ve antrenman öncesi ve sonrasında yüksek düzeyde odaklanma ve kontrol gerekir ki yapılmakta olan antrenman kaliteli bir beceriyle başarılsın. Düşünceler insanı sarmaya fırsat kollarlar ama spor yaparken enerjiyi yükselten kendine hitap eden müzikler dinlemek işine yarayabilir ve daha fazlası mental olarak egzersize odaklanmak düşüncelerini kontrolde tutmanı sağlayabilir. Herhangi bir spor aletiyle çalışma esnasında o aletten veya o egzersizden elde etmeye kararlı olduğun nihai hedefi belirlersen çalışma kararlığın da senin karakterliliğini çoğaltır böylelikle spor esnasında dalgınlaşma ile ilgili düşüncelerden olabildiğince uzak durabilirsin