Direnç batlarını ağıtlıktan ayıran temel bir fark var. Çektikçe kola düşen ağırlık artıyor. Gerginlik arttıkça kola uygulanan ters kuvvet artıyor. Sabit ağırlıkta ise ağırlıklar sabit, hareket içinde değişmiyor. O sebeple özellikle kadınlar için direnç bantları iş görür. Erkekler içinse yüksek ağırlık şart olduğu için temel kas gruplarında iş görmez
Direnç bantlarıyla spor kesinlikle yapılır NeganLucille! Fotoğraftaki kişinin kim olduğunu bilmiyorum ama hareketi bayağı temiz yapıyor. Bantlar kasları uzun süre gergin tuttuğu için yanmayı çok iyi hissettiriyor 💥🏐 Ağırlık kadar etkili oluyor. Ben antrenmanlarıma mutlaka ekliyorum. Sen de dene, farkı görürsün 💪🔥