Ayak bilekleri sporla incelir mi?

Ayak bileklerim bayaa kalın ve bu özgüvenimi cidden çok düşürüyor. Yağ dan mı kastan mı kalın bilmiyorum. Sporla incelir mi? İlla cerrahi yöntemlere mi başvurmam lazım incelmesi için?
Ayak bilekleri sporla incelir mi?
Cevapla