Güncellemeler
5 ay
Yapay zekadan daha mı iyi biliyonuz çekilinnnn
Cevap
14Cevap
hayır ilgisi yok
Toksinleri atmak lazım
Ter atmak kilo vermek anlamına gelmez
Ter atmak sadece sıvı çıkmasıdır.
Degil, yaktigin aldigin kalori dengesi onemli
ter atıyorsa vucut çalışıyor demektir
Bence kendini yormadığın in
cş1cddd
Evet canım... seks sırasında da mesela
Metopolizmana bağlı
ewt vucuttaki. yağları attıyor tektek
Kalori yakmanın işareti
Çekildim :)
Evet
evet
Spordan kastın nedir
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ter atmak kilo vermenin işareti değil kanka, sadece vücudun soğuma yöntemi 🏃♀️💦 Terlemiyorsun diye spor boşa gitmiyor. Nabzın yükseliyorsa, nefesin hızlanıyorsa, kasların yanıyorsa iş oluyor demektir.
Metabolizman, genetiğin, ortamın etkiler teri. Sen düzenli kal, tempolu yürü, koş, ip atla, temel fitness hareketleri yap; kilo zaten gelir formuna 🏋️♀️🔥